오늘부터 내 마음의 소리에 귀 기울이기로 했다.

오늘도 내 마음에게
가볍게, 그리고 따뜻하게 인사를 건넨다.
“오늘은 어떤 기분이니?
무엇이 필요할까?”
내 마음이 답을 하지 않아도,
나는 그저 조용히 기다린다.
내가 나를 이해하고,
내가 나를 안아줄 수 있는 시간은
어쩌면 이렇게 평범한 순간 속에서

쩡e랑 작가는
30대의 중반의 극 infj100%의 새싹 작가이며,
주 특기는 상대에게 말하는 것보다
상대를 들어주는 게 특기이자 장기이며,
주로, 힐링, 공감, 위로의 주 컨셉의 에세이 작가이지만,
다양한 시도와 다양한 분야의 접근적 공부, 수집을 하며
새로운 도전을 즐겨하는 독특한 성실꾸준형 작가

작품명:-[위로가 필요한 우리들]
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-[오늘부터 내 마음의 소리에 귀 기울이기로 했다.]

프롤로그
왜 우리는 자꾸 마음을 잃어버릴까
1장. 바쁘다는 말에 갇혀 살아왔다
아무렇지 않은 척, 그게 익숙해졌다
웃고 있지만 내 마음은 울고 있었다
스스로에게 너무 인색했던 날들
“괜찮아”라는 말로 감춘 진짜 감정
멈추지 않으면 무너지는 줄 알았다
2장. 마음의 소리를 무시할수록 멀어졌다
무조건 참고 견디는 게 강한 걸까
진짜 감정은 무시한다고 사라지지 않는다
억지로 괜찮아지는 건 없다는 걸
나를 가장 지치게 만든 건 나였다
내 마음에게 너무 오래 침묵을 강요했다
3장. 오늘, 나에게 말을 걸어보았다
“요즘 나, 괜찮은가요?”
울고 싶은 날엔 그냥 울어도 돼
마음이 시키는 대로 한 걸음
나를 위한 다정한 질문
혼자 있는 시간이 필요한 이유
4장. 마음이 말할 때 들을 준비를 해본다
내 감정을 믿어주는 연습
누구에게도 말 못 한 이야기
내 안의 작은 소망을 꺼내는 용기
‘해야 할 일’보다 ‘하고 싶은 일’
마음의 쉼표를 놓는 5장. 나를 더 잘 알아가는 시간
나와 친해지는 연습
남이 아닌 나의 기준으로
불완전한 나를 있는 그대로
어제보다 오늘의 나를
내가 나의 가장 좋은 친구가 된다면
6장. 내 마음이 평온해지는 순간들
아무 일도 없는 날의 감사함
커피 한 잔, 바람 한 줌의 위로
혼자 걷는 길도 괜찮다는 말
지금 이 순간, 충분히 소중해
마음이 말한다,
“이제 괜찮아질 거야”
에필로그
오늘도 내 마음에게 다정히 인사해본다