세상에 단 한 명이라도
내 편이 있다는 게 얼마나 큰 위로가 되는지 알기에,
그 위로를 나도 줄 수 있는 사람이 되기로 했다.
그러려면, 나부터 가장 내편이 되어주는 연습을 하기 시작했다.
나부터 내편이 되어주어야 나도 누군가에게 진심어린 편이 되어 줄 수 있을까?하는 생각으로........
끝까지, 변하지 않고.
쩡e랑 작가는
30대의 중반의 극 infj100%의 새싹 작가이며,
주 특기는 상대에게 말하는 것보다
상대를 들어주는 게 특기이자 장기이며,
주로, 힐링, 공감, 위로의 주 컨셉의 에세이 작가이지만,
다양한 시도와 다양한 분야의 접근적 공부, 수집을 하며
새로운 도전을 즐겨하는 독특한 성실꾸준형 작가
작품명:-[위로가 필요한 우리들]
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-[알뜰살뜰 초간단 레시피북(분식편)]
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-[반창고]
-[오늘부터 나를 아끼기로 했다.]
-[하이라이트]
-[비난과 조언]
-[토닥토닥]
-[낮잠]
-[오늘부터 내 마음의 소리에 귀 기울이기로 했다.]
-[NO.1.이 아닌 ONLY ONE]
-[나는 내편이 되어주기로 했다.]
프롤로그
더 이상 나를 외면하지 않기로 했다
1장. 언제부터 나를 미뤄두었을까
늘 괜찮다고 말하던 나에게
무너질 것 같아서 버텼던 날들
아무도 몰라줘서 더 외로웠던 순간
그때는 몰랐던 감정의 무게
나를 탓하며 지낸 하루들
2장. 내 마음의 소리를 듣는 연습
지금, 진짜 나의 감정은?
우울함이 말해주는 것들
감정에 이름을 붙이는 일
마음이 아플 땐 마음부터 챙겨야 한다
혼자 있는 시간이 필요한 이유
3장. 나에게 가장 필요한 위로
괜찮지 않아도 괜찮아
눈물은 약한 게 아니야
아무것도 하지 않아도 괜찮은 날
나를 위한 따뜻한 말 한마디
내가 해주는 가장 다정한 위로
4장. 나를 아끼기로 결심한 순간
더 이상 나를 속이지 않기로
힘든 일에 '괜찮은 척' 그만두기
기준은 남이 아니라 나
내 감정을 나부터 믿어주는 법
나를 존중하는 연습
5장. 나와 친해지는 시간
나 자신에게 다정한 질문
나의 취향을 소중히 여기는 법
지금 이 순간을 살아내는 힘
불완전한 나를 받아들이는 용기
천천히, 나만의 속도로6장. 나는 내 편이 되어 살아간다
남보다 나를 먼저 챙기는 일
비교 대신 고유함을 선택할 때
스스로를 인정할 수 있는 사람
하루 한 번, 내 마음에게 인사하기
오늘도 나를 안아주는 삶
에필로그
끝까지 나의 편이 되어주기로 했다
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