우리는 종종 자신을 잊어버리곤 합니다.
누구나 다 고군분투하며 살아가지만,
스스로를 돌보지 못하고 지나칠 때가 많아요.
하지만 당신은 그 자체로도 충분히 대단하고,
하루하루 열심히 살아가는 모습이 멋집니다.
혹시 오늘, 당신의 마음속에 고단함이나 지침이 남아 있나요?
그럴 땐, 잠시 멈추고 스스로에게 쓰담쓰담을 해주세요.
그저 ‘괜찮아, 오늘도 잘했어’라고 말해주는 것만으로도,
마음이 조금은 편안해질 거예요.
어쩌면 그 작은 위로가 당신에게 큰 힘이 될 수 있습니다.
하루의 끝에서, 잠시 시간을 내어
오늘 있었던 작은 기쁨들을 떠올려 보세요.
그렇게 하루를 돌아보는 것만으로도,
당신은 이미 많은 것을 이겨냈고,
앞으로도 또 다른 하루를 잘 살아갈 힘을 얻게 됩니다.
쩡e랑 작가는
30대의 중반의 극 infj100%의 새싹 작가이며,
주 특기는 상대에게 말하는 것보다
상대를 들어주는 게 특기이자 장기이며,
주로, 힐링, 공감, 위로의 주 컨셉의 에세이 작가이지만,
다양한 시도와 다양한 분야의 접근적 공부, 수집을 하며
새로운 도전을 즐겨하는 독특한 성실꾸준형 작가
작품명:-[위로가 필요한 우리들]
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-[FREEMIND]
-[오늘도 고마운 너에게]
-[쓰담쓰담]
프롤로그
당신의 마음을 쓰다듬어줄 작은 이야기
1장. 마음이 고단한 날엔
그냥 그런 날도 있어요
오늘도 잘 버틴 당신에게
힘들면 잠시 멈춰도 괜찮아요
울고 나면 조금은 가벼워지니까
‘괜찮아’라는 말에 담긴 온기
2장. 혼자인 듯, 혼자가 아니야
외로움도 나의 일부
함께하지 않아도 곁에 있는 사람
말하지 않아도 전해지는 마음
너의 존재가 큰 위로가 되어줘
생각날 때, 문득 연락해줘요
3장. 나를 안아주는 연습
내가 나의 가장 든든한 친구
부족해도, 지금의 나도 괜찮아
오늘의 감정을 있는 그대로
비교 대신 나를 바라보기
마음의 작은 습관 하나
4장. 다정함은 힘이 세다
따뜻한 말 한마디의 기적
누군가를 살리는 사소한 배려
토닥임이 필요한 순간
다정함은 약함이 아닌 용기
서로의 마음을 쓰다듬는 5장. 삶이라는 이름의 위로
시간은 결국 모든 것을 안아준다
하루하루가 선물이에요
아픔 뒤에 오는 평온
어제보다 조금 나은 오늘
그렇게 우리는 다시 웃는다
에필로그
당신의 하루에 쓰담쓰담을
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