가을이 우울할 때, 나를 다독이는 법

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]가을이 깊어질수록 마음 한편이 시큰거리는 당신에게, 이 책은 따뜻한 차 한 잔과 같은 위로를 건넵니다. 왜 유독 이 계절이면 발끝부터 스산한 바람이 불어오는지, 왜 아름다운 낙엽을 보면서도 마음 한구석이 텅 빈 것 같은 기분이 드는지, 그 마음에 가만히 귀를 기울여보는 시간입니다. 이 책은 거창한 해결책이나 화려한 조언을 늘어놓지 않습니다. 대신 퇴근길 텅 빈 버스 창가에 기댈 때, 홀로 걷는 길 위로 낙엽이 바스락거릴 때, 문득 외로움이 밀려올 때 곁에서 함께 걸어주는 다정한 친구가 되어주고자 합니다. 포근한 스웨터를 꺼내 입고, 향 좋은 커피를 내리고, 좋아하는 음악을 들으며 나만의 작은 위로를 찾는 법을 이야기합니다. 때로는 그저 걷는 것만으로도 복잡했던 마음이 가지런해지는 순간이 있습니다. 발걸음에 집중하며 오늘의 나를 돌아보고, 계절의 변화 속에서 자연의 순리를 배우는 ‘걷기 명상’의 시간을 제안합니다. 한 해 동안 애썼던 마음을 떠나보내고, 다가올 계절을 위해 새로운 에너지를 채우는 가을의 의미를 함께 되새겨봅니다. 이 책을 통해 당신의 가을이 외롭고 쓸쓸한 계절이 아닌, 나 자신을 가장 깊이 들여다보고 다정하게 안아줄 수 있는 성찰의 시간이 되기를 바랍니다. 지금, 당신의 가을은 어떤 모습인가요? 그 마음에 조용히 안부를 물어봅니다. [DeliAuthor]2017년 종이책을 낸 이후 전자책 8권을 집필했습니다. 소설과 에세이, 자기계발서를 쓰며 삶의 다양한 이야기를 기록하고 있습니다. 독자에게 위로와 용기, 작은 즐거움을 전하려 합니다. 이메일 : kate.minjeong@gmail.com [DeliList]프롤로그: 가을을 타는 당신에게 Chapter 1: 왜 가을이면 마음이 스산해질까요 Chapter 2: 나를 위한 아주 작은 위로의 시간 Chapter 3: 걷기, 세상에서 가장 좋은 명상 Chapter 4: 떠나보냄과 새로운 채움의 사이에서 Chapter 5: 당신의 가을에게 다정한 안부를 에필로그: 그래도 괜찮은 계절