앞서가는 심심함

우리는 심심할 틈이 없는 시대를 살고 있습니다. 손안의 스마트폰은 단 1초의 여백도 허락하지 않고, 세상은 끊임없이 무언가를 보고 듣고 채우라고 속삭입니다. 분주함은 미덕이 되었고, 고요와 정적은 불안의 다른 이름이 되었습니다. 하지만 정말 그럴까요? 넘치는 자극 속에서 우리는 무엇을 얻고, 또 무엇을 잃어버리고 있을까요? 『앞서가는 심심함』은 바로 이 질문에서 시작하는, 우리 시대의 가장 현대적인 역설에 관한 탐구입니다. 이 책은 ‘심심함’을 무가치하고 피해야 할 시간으로 여기는 통념에 반기를 듭니다. 오히려 의도적으로 심심해질 줄 아는 사람이야말로 정보의 홍수 속에서 자신을 지키고, 더 깊고 창의적인 삶을 살아갈 수 있다고 말합니다. 심심함은 텅 빈 시간이 아니라, 내면의 소리를 듣고, 흩어진 생각의 조각을 맞추며, 진정한 몰입으로 나아가는 가장 плодород한 토양이기 때문입니다. 뇌과학과 심리학 연구에 따르면, 우리의 뇌는 아무런 과제 없이 멍하니 있을 때 ‘기본 모드 네트워크(Default Mode Network)’를 활성화하며 과거를 정리하고 미래를 구상하며, 창의적인 해결책을 떠올린다고 합니다. 이 책은 이러한 과학적 사실을 바탕으로, 디지털 디톡스, 생각 없는 산책, 창밖 응시하기 등 일상에서 ‘좋은 심심함’을 연습하는 구체적인 방법들을 문학적 감성과 위트 있는 문장으로 안내합니다. 항상 바쁘지만 마음은 공허한 현대인, 스마트폰의 무한 스크롤에 피로를 느끼는 세대, 잠시 멈춰 생각할 시간이 필요한 모든 이들에게 이 책은 진정한 휴식과 창의성의 원천으로서 ‘심심함’의 가치를 재발견하게 할 것입니다. 진짜 여유는 더 많은 것을 채울 때가 아니라, 기꺼이 비워낼 용기를 가질 때 피어난다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 이제, 당신의 삶에 가장 창의적인 여백을 선물할 시간입니다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 심심함을 잃어버린 시대 Chapter 1: 텅 빈 시간을 견디지 못하는 사람들 Chapter 2: 뇌는 ‘아무것도 하지 않을 때’ 비로소 시작된다 Chapter 3: 좋은 심심함을 연습하는 시간 Chapter 4: 여백에서 태어나는 것들 Chapter 5: 느린 삶으로의 초대 에필로그: 당신의 심심함을 응원하며