복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘

정보가 넘치고, 선택지가 과도하며, 관계와 감정이 소음처럼 얽히는 시대. 우리는 더 많은 것을 배우고, 더 빨리 해내고, 더 넓게 관계 맺어야 한다는 압박 속에서 정작 ‘나’를 잃어가고 있습니다. 이 책은 이러한 복잡성의 시대에 우리가 되찾아야 할 것은 더 뛰어난 ‘능력’이 아니라, 삶의 모든 영역에 적용할 ‘단순함의 기준’이라고 말합니다. 단순함은 모든 것을 포기하는 게으름이나 세상에 등을 돌리는 무관심이 아닙니다. 오히려 가장 중요한 것에 집중하기 위한 ‘집중의 기술’이며, 나에게 무의미한 것들을 기꺼이 포기하는 ‘선택의 지혜’입니다. 또한, 불필요한 감정 소모로부터 나를 지키고 내면의 평온을 유지하는 가장 적극적인 ‘자기 보호 방식’입니다. 복잡하게 얽힌 실타래 같은 문제를 단순하게 바라볼수록 문제의 본질은 선명해지고, 머릿속을 가득 채웠던 소음은 줄어듭니다. 그리고 마침내 삶의 속도는 다시 나의 것이 됩니다. 이 책은 ‘불필요한 일 덜어내기’, ‘마음 사용량 줄이기’, ‘중요한 것만 남기는 용기’ 등 복잡한 세상의 무게에 짓눌린 이들이 삶의 주도권을 되찾는 구체적인 방법들을 제시합니다. 실용적인 조언과 철학적 성찰을 통해 독자들이 ‘적게 할수록 더 잘되는 삶’의 감각을 자연스럽게 깨우치도록 돕습니다. 복잡함을 헤쳐 나가는 가장 강력한 힘은 결국, ‘단순하게 볼 줄 아는 사람’에게 주어진다는 사실을 기억하십시오. 이 책은 당신의 삶에 명료한 기준과 고요한 힘을 되찾아줄 안내서가 될 것입니다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 왜 우리의 삶은 점점 더 복잡해지는가 Chapter 1: 복잡함이라는 병, 모든 것을 짊어지려는 사람들 Chapter 2: 비움의 기술, 불필요한 일을 덜어내는 용기 Chapter 3: 마음의 에너지 총량 법칙, 감정의 다이어트 Chapter 4: 본질을 꿰뚫는 시선, 단순하게 선택하는 지혜 Chapter 5: 적게 할수록 더 잘되는 삶의 감각을 깨우다 에필로그: 나의 세상에 단순함의 기준을 세우다