남의 시선보다 나의 기준을 선택하라

우리는 왜 충분히 노력하는데도 불행을 느낄까요? 능력이 부족해서도, 운이 없어서도 아닙니다. 가장 큰 이유는 내 삶의 기준이 ‘나’가 아닌 ‘남’에게 있기 때문입니다. 우리는 타인의 기대를 자신의 목표로 착각하고, 세상이 정한 성공에 자신을 끼워 맞추며 불안해합니다. 다른 사람의 SNS를 보며 내 삶을 초라하게 느끼고, 거절하지 못해 무리한 부탁을 들어주며 에너지를 소모합니다. 그렇게 ‘남의 시선’이라는 보이지 않는 감옥에 갇혀, 정작 내가 원하는 삶은 점점 더 멀어집니다. 이 책은 타인의 평가와 시선에 흔들리는 이들을 위한 단단한 심리적 갑옷을 만드는 법을 안내합니다. 1장에서는 우리가 왜 그토록 남의 시선에 집착하는지 그 심리적 뿌리를 파헤치고, 2장에서는 타인의 목소리 속에서 나의 진짜 목소리를 발견하고 나만의 가치 기준을 세우는 구체적인 방법을 제시합니다. 3장에서는 끝없는 비교의 덫에서 벗어나 자신만의 속도를 되찾는 법을, 4장에서는 건강한 관계를 위해 거절하고 경계를 설정하는 용기에 대해 이야기합니다. 마지막으로 5장에서는 그 누구의 인정이나 칭찬이 없어도 스스로 충만해지는 삶의 태도를 배웁니다. 이 책을 통해 당신은 더 이상 남의 평가에 일희일비하지 않고, 당신의 감정과 가치를 존중하며, 스스로 선택하고 책임지는 삶의 주인이 될 것입니다. 남의 시선을 버려야 비로소 나의 기준으로 살아가는 자유가 시작됩니다. 이제, 당신의 삶의 중심을 되찾을 시간입니다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 보이지 않는 감옥에서 걸어 나오기 Chapter 1: 나는 왜 타인의 평가에 휘둘리는가 Chapter 2: 모든 기준의 시작, ‘나’를 선명하게 만드는 법 Chapter 3: 비교의 함정에서 벗어나 나의 속도를 찾는 길 Chapter 4: 거절할 용기, 상처받지 않을 권리 Chapter 5: 누구의 인정도 필요 없는 자유로운 삶을 위하여 에필로그: 나의 세상은 나의 기준으로 완성된다