스톡홀름증후군

당신을 괴롭히는 그 사람에게서 이상한 유대감과 연민을 느끼고 있다면, 당신은 이미 보이지 않는 감옥에 갇힌 심리적 인질일지 모른다. 1973년 스웨덴 스톡홀름의 한 은행에서 시작된 '스톡홀름 증후군'은 더 이상 범죄 현장에만 국한된 이야기가 아니다. 부당한 상사에게 순응하며 그의 작은 친절에 감사하고, 통제적인 연인에게서 벗어나지 못하며 그를 변호하고, 해로운 가족 관계를 운명처럼 받아들이는 우리의 모습 속에 스톡홀름 증후군은 교묘하게 스며들어 있다. 이 책은 우리를 억압하는 대상에게 오히려 정서적으로 종속되는 심리적 메커니즘을 파헤친다. 이는 결코 피해자의 나약함 때문이 아니다. 생존을 위한 인간의 본능적인 방어기제가 어떻게 우리를 스스로 옭아매는 족쇄가 되는지, 그 과정을 상세히 분석한다. 가스라이팅과의 미묘한 차이점부터 가정, 직장, 연인 관계 등 일상 곳곳에 숨겨진 심리적 인질극의 사례를 통해 독자 스스로 자신의 상황을 객관적으로 진단하도록 돕는다. 나아가 이 책은 단순한 진단에 그치지 않고, 심리적 사슬을 끊고 나아갈 구체적인 '탈출 계획'을 제시한다. 자기 인식의 첫걸음부터 왜곡된 감정을 바로잡고 건강한 경계를 설정하며, 마침내 상처받은 자아를 회복하고 온전한 자신으로 다시 서는 5단계의 여정을 안내한다. 만약 당신이 벗어나고 싶지만 벗어날 수 없는 관계 속에서 고통받고 있다면, 이 책은 당신의 손을 잡고 보이지 않는 감옥의 문을 열어줄 가장 현실적이고 강력한 열쇠가 될 것이다.

아르시안(Arsian) 라틴어 Ars는 예술, 창조의 행위이고, -ian은 그것을 삶으로 삼는 사람을 뜻한다. 아르시안은 예술을 ‘하는’ 사람이 아니라, 예술로 존재하는 사람이다. 그는 하루의 미세한 결을 감각하고, 스쳐 지나가는 순간의 온도와 여운을 문장으로 길어 올린다. 보이지 않는 것이 남기는 흔적을 믿으며, 삶을 기록이 아닌 하나의 창조로 받아들인다. 그의 글은 조용하지만 오래 머물고, 화려하지 않지만 또렷한 빛을 가진다.

프롤로그: 당신을 인질로 삼는 그 사람은 누구인가 Chapter 1: 보이지 않는 감옥, 스톡홀름 증후군이란 무엇인가 Chapter 2: 일상이라는 인질극, 우리 주변의 스톡홀름 증후군 Chapter 3: 왜 우리는 가해자를 떠나지 못하는가 Chapter 4: 심리적 사슬을 끊는 5단계 탈출 계획 Chapter 5: 나는 인질이 아니었다, 온전한 나로 다시 서는 법 에필로그: 자유는 이해하는 것에서부터 시작된다