완벽하지 않아도 된다

우리는 언제부터 완벽해야 한다는 강박에 시달리게 됐을까요? 실수하면 큰일이라도 날 것처럼, 조금의 흠결도 용납할 수 없는 것처럼 스스로를 다그치고 있지는 않나요? 이 책은 끝없는 완벽주의의 굴레에서 지쳐버린 당신을 위한 다정한 위로와 현실적인 처방을 담은 성장 심리 에세이입니다. 수많은 강연과 상담 현장에서 사람들의 마음을 어루만져온 김숙희 저자는 ‘완벽함’이 우리를 성장시키는 것이 아니라, 오히려 우리를 불안과 비교, 자책의 늪에 빠뜨린다고 말합니다. ‘잘하고 싶은 마음’은 건강한 동력이지만, ‘완벽해야만 한다’는 생각은 우리를 앞으로 나아가지 못하게 만드는 무거운 족쇄일 뿐입니다. 이 책은 완벽주의의 심리적 뿌리를 파헤치고, 우리가 왜 불완전함을 두려워하게 되었는지 그 원인을 따뜻한 시선으로 분석합니다. 그리고 심리학적 근거를 바탕으로 인간이 얼마나 불완전하고 서툰 존재인지, 그리고 그 불완전함 속에 얼마나 큰 아름다움과 가능성이 숨겨져 있는지를 이야기합니다. 성장은 완벽한 결과가 아니라, 부족함을 인정하고 내딛는 첫걸음에서 시작되기 때문입니다. 나아가 책에서는 ‘마음의 기준 낮추기’라는 구체적인 실천법을 제시합니다. 감당할 수 있는 작은 일부터 시작하는 법, 나를 지키기 위해 적당히 포기하는 지혜, 그리고 완벽함 대신 꾸준함, 속도 대신 방향, 비교 대신 자존감을 선택하는 삶의 태도를 배울 수 있습니다. 저자가 직접 강의와 사업, 일상에서 경험한 ‘불완전함의 힘’에 대한 생생한 이야기는 독자들에게 깊은 공감과 용기를 선사할 것입니다. 더 이상 완벽하지 않다는 이유로 스스로를責망하지 마세요. 지금의 나로도 충분하다는 사실을 받아들일 때, 비로소 우리는 진정한 자유와 성장을 경험할 수 있습니다. 이 책이 완벽이라는 감옥에서 벗어나, 당신의 모든 순간을 따뜻하게 긍정하는 삶으로 나아가는 다정한 안내자가 되어줄 것입니다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: ‘완벽한 나’라는 환상에서 걸어 나오기 Chapter 1: ‘완벽’이라는 병, 당신도 앓고 있나요? Chapter 2: 괜찮아, 우리는 원래 불완전한 존재니까 Chapter 3: 마음의 기준을 낮추는 다섯 가지 연습 Chapter 4: 완벽함 대신 삶을 채워야 할 것들 Chapter 5: 나의 서툰 순간들을 사랑하는 법 에필로그: 당신의 모든 걸음은 그 자체로 의미 있다