포기하지 않는 사람들의 습관

우리는 늘 결심하고, 또 자주 무너집니다. 새해 다짐은 작심삼일이 되고, 야심 차게 시작한 목표는 어느새 흐지부지됩니다. 우리는 그럴 때마다 자신의 의지력을 탓하며 자책합니다. '나는 왜 이렇게 약할까?', '저 사람은 어떻게 저렇게 꾸준할까?' 이 책은 그 질문에 대한 답을 완전히 다른 곳에서 찾습니다. 끝까지 해내는 사람과 중간에 멈추는 사람의 차이는 타고난 능력이나 운, 강인한 의지력이 아니라고 말입니다. 그 차이는 아주 사소해 보이는 '습관'에 있습니다. 포기하지 않는 사람들은 특별한 유전자를 가진 영웅이 아닙니다. 그들은 그저 포기하지 않도록 설계된 습관의 시스템 안에서 살아가는 사람들입니다. 이 책은 그들의 네 가지 비밀을 공개합니다. 첫째, 어려울 때 멈추지 않는 아주 작은 행동 패턴. 둘째, 감정의 기복에도 결코 꺼지지 않는 최소한의 루틴. 셋째, 실패를 끝이 아닌 과정으로 여기는 단단한 사고 습관. 넷째, 넘어져도 괜찮다고 말하며 다시 일어서는 유연한 태도. 이 책을 통해 당신은 더 이상 의지력과 싸우지 않게 될 것입니다. 대신, 작은 꾸준함이 어떻게 '끝까지 가는 힘'으로 변하는지, 실패와 감정 기복에도 무너지지 않는 나만의 습관 구조는 어떻게 만드는지 배우게 될 것입니다. 목표 달성보다 '오늘의 반복'에 집중하며, 당신의 일상을 지속 가능한 성공으로 이끄는 심리적, 환경적 설계법을 만나보세요. 기억하세요. 포기하지 않는 사람은 강한 사람이 아니라, 포기하지 않게 만드는 습관을 가진 사람입니다. 이 책이 당신의 일상에 그 견고하고 다정한 시스템을 선물할 것입니다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 강한 사람이 아니라, 계속하는 사람 Chapter 1: 아주 작은 시작의 힘 Chapter 2: 감정의 파도를 타는 최소한의 루틴 Chapter 3: 실패를 데이터로 바꾸는 사고법 Chapter 4: 어제의 실패를 딛고 다시, 가볍게 Chapter 5: 나를 돕는 환경을 만드는 법 에필로그: 습관이 나를 원하는 곳으로 데려간다