자꾸만 도와주고 싶어져

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 누구나 타인을 돕고 싶은 선한 마음을 가지고 있습니다. 넘어진 아이를 일으켜주고, 동료의 무거운 짐을 나눠 들고, 친구의 슬픔에 기꺼이 어깨를 내어줍니다. 하지만 이런 선한 의도가 항상 긍정적인 결과로 이어지지는 않습니다. 때로는 나의 도움이 부담이 되기도 하고, 원치 않는 조언이 관계에 상처를 남기기도 합니다. 왜일까요? 좋은 마음만으로는 충분하지 않기 때문입니다. 『자꾸만 도와주고 싶어져』는 도움에 대한 우리의 생각을 근본적으로 바꾸는 책입니다. 저자는 다년간의 상담과 교육 경험을 바탕으로, 도움이란 단순한 감정의 표현이 아니라 정교한 ‘기술’이자 성숙한 ‘태도’라고 말합니다. 이 책은 도움이 어떻게 관계를 더욱 깊게 연결하는지, 그리고 왜 타인을 진정으로 돕기 위해 가장 먼저 스스로를 돌봐야 하는지를 심리학적 통찰과 구체적인 사례를 통해 풀어냅니다. 책은 총 5개의 챕터를 통해 진정한 도움의 여정을 안내합니다. ‘좋은 마음’을 넘어 상대에게 가닿는 ‘좋은 도움’을 주는 법, 나를 소진시키지 않으면서 타인과 건강한 관계를 맺는 법, 눈에 보이지 않는 작은 친절이 만들어내는 거대한 변화, 그리고 모든 도움의 핵심인 ‘상대가 진정으로 필요로 하는 방식’으로 돕는 지혜까지. 각 챕터는 우리가 일상에서 마주하는 다양한 상황에 바로 적용할 수 있는 실용적인 조언과 따뜻한 성찰을 담고 있습니다. 이 책을 통해 당신은 더 이상 서툰 방식으로 마음을 전하다 지치지 않게 될 것입니다. 나 자신을 지키면서 타인에게 선한 영향력을 미치고, 인간관계에서 오는 깊은 유대감과 충만함을 경험하게 될 것입니다. 도움을 주고받는 모든 순간이 버거움이 아닌 기쁨이 되기를 바라는 이들을 위한 필독서입니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 왜 나의 선의는 가끔 상처가 될까 Chapter 1. 도움의 기술: 좋은 마음만으로는 충분하지 않다 Chapter 2. 연결의 감각: 도움은 관계의 깊이를 더한다 Chapter 3. 모든 도움의 시작은 나로부터: 단단한 내가 더 좋은 세상을 만든다 Chapter 4. 작은 친절의 나비효과: 보이지 않는 도움이 삶을 바꾼다 Chapter 5. 당신이 원하는 방식으로: 진정한 도움의 본질 에필로그: 자꾸만 도와주고 싶어지는 당신에게