끝없이 펼쳐진 들판 한가운데서 나는 내 마음의 목소리를 들었다

우리는 언제부터 길을 잃었을까. 끊임없이 울리는 스마트폰 알림, SNS 속 타인의 화려한 일상, ‘더 빨리, 더 높이’를 외치는 세상의 목소리 속에서 나를 잃어버린 채 살고 있지는 않습니까? ‘잘 사는 것’과 ‘잘 보이는 것’을 혼동하며, 정작 내 마음이 무엇을 원하는지는 외면한 채 달려가다 번아웃이라는 거대한 벽 앞에 서게 됩니다. 이 책은 바로 그 멈춤의 순간에서 시작됩니다. 끝없이 펼쳐진 들판의 고요함 속으로 당신을 초대합니다. 들판은 텅 빈 공간이 아니라, 세상의 소음이 잦아들고 오직 내면의 목소리만이 선명하게 들려오는 가능성의 공간입니다. 저자는 과거 번아웃을 겪고 도심 근교의 자연을 거닐며 자신을 회복했던 경험을 바탕으로, 멈춤의 용기를 내고, 내 마음이 보내는 신호를 정확히 해석하며, 마침내 나다운 삶을 설계하는 구체적인 여정을 안내합니다. 하루 10분의 고요함 훈련부터 감정과 직관을 데이터로 읽어내는 법, 나를 움직이는 작은 습관 설계, 불안의 파도 위에서 균형을 잡는 기술에 이르기까지, 이 책은 추상적인 위로를 넘어 당신의 일상에서 즉시 적용할 수 있는 실용적인 도구들을 가득 담았습니다. 더 이상 외부의 기준에 흔들리지 않고 내 삶의 소유권을 되찾고 싶은 당신에게, 이 책은 내면의 목소리를 따라 걷는 가장 든든한 동반자가 되어줄 것입니다. 이제, 당신의 들판 한가운데로 걸어 들어가 아주 조용한 혁명을 시작할 시간입니다.

이재훈 부동산 자산관리 1급 20년 이상 토지 분야에서 실무 경험을 쌓아온 전문가입니다. 서울대 호암아트홀 한국퍼실리티매니지먼트학회에서 강연자로 초청될 만큼 전문성을 인정받았으며, 현재 시행사 임원으로서 주요 개발·운영 프로젝트를 총괄하고 있습니다. 실무 기반의 통찰력을 바탕으로 개인의 성장과 실천적 관점을 확장하는데 도움이 되는 콘텐츠를 집필하고 있습니다.

프롤로그: 들판에서 시작된 아주 조용한 혁명 1부. 멈춤의 용기 1장. 너무 많은 소음 속에서 길을 잃다 2장. 멈추어 설 때 비로소 들리는 진짜 나 3장. 고요함 훈련: 하루 10분의 내면 점검 2부. 내 마음의 목소리를 이해하다 4장. 마음이 보내는 신호를 해석하는 법 5장. 내가 진짜 원하는 것과 원한다고 착각하는 것 6장. 스스로에게 정직해지는 시간 3부. 마음의 들판을 넓히는 성장의 기술 7장. 생각의 시야를 넓히는 관점 전환법 8장. 나를 움직이는 작지만 강한 습관들 9장. 불안을 다루는 방법: 내면을 단단하게 만드는 기술 4부. 나답게 살아가기 위한 실천의 길 10장. 진짜 나로 살아가는 데 필요한 결단 11장. 내면의 목소리를 따라 사는 삶의 구조 만들기 12장. 들판의 중심에서 다시 시작하는 삶 에필로그: 들판을 떠나도 들리는 내 마음의 목소리