타인의 시선에서 자유로워지는 연습

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 생각보다 많은 선택을 ‘내가 원하는가’가 아니라 ‘남에게 어떻게 보일까’를 기준으로 결정하며 살아갑니다. 하고 싶은 말이 있었지만 “이렇게 말하면 이상해 보일까?”라는 생각에 입을 다문 경험, 주변의 기대에 못 미칠까 두려워 무리한 부탁을 들어준 기억은 누구에게나 있습니다. 이 책은 타인의 평가와 기대에 흔들리지 않고, 오롯이 자기 기준으로 살아가는 힘을 기르는 삶의 태도에 관한 인문 에세이입니다. 타인의 시선이라는 보이지 않는 감옥에서 벗어나 나를 존중하는 선택을 시작하도록 안내합니다. 인정 욕구는 인간의 자연스러운 본능이지만, 비교가 일상인 사회에서 우리는 타인의 시선을 내면화하며 스스로를 검열합니다. 하지만 사람들은 생각보다 나에게 오래 관심을 두지 않으며, 내가 느끼는 부담감은 실제보다 훨씬 과장되어 있다는 사실을 깨달을 필요가 있습니다. 시선에서 자유로워진다는 것은 무례하거나 이기적으로 사는 것이 아닙니다. 모두를 만족시키지 않겠다는 결심을 통해 나를 먼저 존중하겠다는 선언이며, ‘사람들이 좋아할까?’라는 질문을 ‘나는 이 선택을 감당할 수 있는가?’라는 질문으로 바꾸는 일입니다. 이런 작은 연습이 쌓일 때, 우리의 선택은 단순해지고 삶의 밀도는 단단해집니다. 이 책은 당신이 타인의 시선이라는 안개를 걷어내고, 자기 삶의 주인으로 우뚝 서는 여정에 따뜻하고 단단한 길잡이가 되어줄 것입니다. 설명하지 않아도 괜찮은 선택이 늘어날수록, 당신의 삶은 불필요한 소음 없이 고요하고 충만해질 것입니다. [DeliAuthor]감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수 [DeliList]프롤로그: 나를 위한 최소한의 선언 Chapter 1: 우리는 왜 타인의 시선에 묶이는가 Chapter 2: 타인의 시선은 실제보다 과장되어 있다 Chapter 3: 시선에서 자유로워진다는 것의 진짜 의미 Chapter 4: 타인의 기대와 나의 기준을 구분하는 연습 Chapter 5: 자유로운 사람이 경험하는 삶의 변화 에필로그: 비로소, 나와 함께 살아가는 법