비가 그친 후 맑게 갠 하늘 아래

어느 날 예고 없이 삶에 쏟아지는 비를 맞으며 길을 잃었다고 느끼는 이들을 위한 마음 안내서. 우리는 때로 최선을 다해 살았음에도 불구하고 이유 모를 공허와 번아웃, 무너지는 감각과 마주합니다. 괜찮다고 말하지만 사실은 괜찮지 않고, 강해져야 한다고 다짐하지만 마음은 속수무책으로 흔들립니다. 『비가 그친 후 맑게 갠 하늘 아래』는 바로 그 무너짐의 순간에서부터 시작합니다. 이 책은 ‘마음의 비’를 피해야 할 재난이 아니라, 잠시 멈춰 자신을 깊이 들여다보라는 삶의 신호로 재해석합니다. 괜찮지 않음을 인정하는 용기에서부터 고통이 우리에게 건네는 진짜 메시지를 해독하는 법, 그리고 관계와 삶의 우선순위를 재정비하며 자신을 지키는 최소한의 기준을 세우는 과정을 따뜻하고 구체적인 언어로 안내합니다. 저자는 심리학과 뇌과학적 근거를 바탕으로 감정을 통제 대상이 아닌 이해 대상으로 바라보는 관점을 제시하며, 일상에서 즉시 적용할 수 있는 마음챙김 도구와 회복의 로드맵을 제공합니다. 불안과 함께 살아가며 나만의 속도를 찾는 법, 작은 성취를 통해 무너진 자존감을 회복하는 법, 그리고 다시 찾아올 비를 두려워하는 대신 더 단단해지는 법을 배우게 될 것입니다. 이 책은 멈춤과 회복의 시간을 지나 마침내 맑게 갠 하늘을 마주하고, 이전과는 다른 시선으로 자신의 길을 다시 걸어갈 수 있도록 돕는 든든한 동반자가 되어줄 것입니다. 비가 그친 자리에 남은 것은 폐허가 아니라, 새로운 시작을 위한 단단한 땅입니다.

이재훈 부동산 자산관리 1급 20년 이상 토지 분야에서 실무 경험을 쌓아온 전문가입니다. 서울대 호암아트홀 한국퍼실리티매니지먼트학회에서 강연자로 초청될 만큼 전문성을 인정받았으며, 현재 시행사 임원으로서 주요 개발·운영 프로젝트를 총괄하고 있습니다. 실무 기반의 통찰력을 바탕으로 개인의 성장과 실천적 관점을 확장하는데 도움이 되는 콘텐츠를 집필하고 있습니다.

프롤로그: 비가 멎은 자리에 남은 것들 PART 1. 비가 내리던 시간: 무너짐을 인정하는 용기 PART 2. 비 속에서 배운 것들: 고통이 남긴 진짜 메시지 PART 3. 비가 그치기 시작할 때: 회복의 작은 징후들 PART 4. 맑게 갠 하늘을 마주하다: 나답게 살아가는 기술 PART 5. 다시 걷는 길 위에서: 지속 가능한 성장 에필로그: 비가 그친 후, 나는 나를 다시 만났다