고요한 호숫가에 앉아 나의 어제를 천천히 어루만지다

어제의 그림자가 오늘의 당신을 무겁게 짓누르고 있나요? 문득 떠오른 과거의 후회와 아쉬움에 밤잠을 설치고, 이미 지나간 관계의 상처가 현재의 나를 붙잡고 있다면, 이제는 잠시 멈춰 내 마음의 고요한 호숫가를 찾아야 할 때입니다. 이 책은 쉴 새 없이 달려오느라 자신의 마음을 돌볼 겨를이 없었던 당신을 위한 다정한 안내서입니다. 저자는 과거의 번아웃 경험을 통해 얻은 깊은 성찰을 바탕으로, 우리 안에 있는 내면의 호숫가에 앉아 지나온 시간을 따뜻하게 보듬는 여정으로 우리를 초대합니다. 과거는 지워야 할 대상이 아니라, 지금의 나를 만든 소중한 과정이었음을 깨닫게 돕습니다. 책은 총 8개의 챕터를 통해 과거의 기억에 갇히는 심리적 원인을 살피고, 마음속에 고요한 성소를 만드는 구체적인 방법을 제시합니다. 후회와 원망의 파문을 잠재우는 법, 실패를 성장의 징검돌로 바꾸는 지혜, 관계의 매듭을 풀고 나 자신과 화해하는 과정, 그리고 잊고 있던 자신의 강점을 발견하고 오늘을 충실히 살아가는 기술까지, 각 장마다 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 마음챙김 연습과 저널링 질문들이 담겨 있습니다. 더 이상 어제의 무게에 짓눌려 현재의 소중한 순간들을 놓치지 마세요. 이 책과 함께 고요한 호숫가에 앉아 당신의 어제를 천천히 어루만지는 시간을 가져보세요. 그 잔잔한 수면 위로, 더 단단하고 자유로워진 당신의 오늘과 내일이 선명하게 비칠 것입니다.

이재훈 부동산 자산관리 1급 20년 이상 토지 분야에서 실무 경험을 쌓아온 전문가입니다. 서울대 호암아트홀 한국퍼실리티매니지먼트학회에서 강연자로 초청될 만큼 전문성을 인정받았으며, 현재 시행사 임원으로서 주요 개발·운영 프로젝트를 총괄하고 있습니다. 실무 기반의 통찰력을 바탕으로 개인의 성장과 실천적 관점을 확장하는데 도움이 되는 콘텐츠를 집필하고 있습니다.

프롤로그: 호숫가에 도착하기까지 Chapter 1: 왜 우리는 어제에 갇혀 있을까? Chapter 2: 고요한 호숫가를 내 마음에 만드는 법 Chapter 3: 어제의 파문들: 후회와 원망 내려놓기 Chapter 4: 실패라는 징검돌: 넘어진 자리에서 배우기 Chapter 5: 관계의 매듭 풀기: 상처 준 사람, 상처받은 나 Chapter 6: 잊고 있던 나의 강점들 다시 만나기 Chapter 7: 오늘은 오늘의 밀물에 맡기기 Chapter 8: 내일을 위한 작은 돛을 올리며 에필로그: 다시, 나만의 길을 걸어갈 시간