인간이 반복해서 같은 실수를 하는 이유

우리는 경험으로 배운다. 하지만 왜 어제와 똑같은 실수를 반복하는가? 왜 그토록 후회했던 관계와 비슷한 사람에게 다시 끌리고, 매번 같은 지점에서 무너지는가? 이 책은 그 이유가 당신의 의지가 약해서도, 지능이 부족해서도 아니라고 말한다. 문제는 우리 내면에 각인된 ‘보이지 않는 패턴’에 있다. 인간은 합리적으로 행동한다고 믿지만, 실제로는 익숙한 감정과 미해결된 욕구의 강력한 인력에 의해 움직인다. 뇌는 새로운 성공보다 익숙한 실패를 ‘안전’하다고 착각하며, 우리를 어제의 선택으로 되돌려 놓는다. 실수는 우연이 아니라, 과거의 기억이 현재의 감정을 만들고, 그 감정이 비슷한 선택을 끌어당겨, 결국 같은 결과를 강화하는 정교한 심리적 순환 과정의 결과물이다. 이 책은 ‘기억–감정–선택–강화’라는 네 단계의 흐름을 통해 반복되는 실수의 심리 구조를 명료하게 분석한다. 고통스러운 관계를 반복하는 이유, 불편함을 알면서도 익숙한 선택을 고수하는 뇌의 특성, 결심과 다르게 행동하게 되는 감정적 폭발의 순간, 그리고 과거의 상처가 현재의 판단을 어떻게 지배하는지를 섬세하게 파헤친다. 독자는 이 과정을 통해 자신의 실수가 우연이 아닌, 내면 깊숙이 설계된 패턴의 재현임을 깨닫게 될 것이다. ‘인간이 반복해서 같은 실수를 하는 이유’는 단순히 실수를 분석하는 데 그치지 않는다. 각 장마다 자신의 패턴을 직시할 수 있는 점검 질문과 반복의 고리를 끊어낼 구체적인 ‘미니 프랙티스’를 제시한다. 패턴을 이해하는 순간, 우리는 비난과 자책에서 벗어나 변화를 위한 첫걸음을 내디딜 수 있다. 이 책은 반복되는 실패의 감옥에서 벗어나 스스로 삶의 주도권을 되찾고자 하는 모든 이들을 위한 명료하고 따뜻한 안내서가 될 것이다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 그 실수는 당신의 잘못이 아니다 Chapter 1: 왜 우리는 익숙한 불행을 선택하는가 Chapter 2: 기억은 어떻게 감정의 지도를 그리는가 Chapter 3: ‘알면서도’ 끌리는 선택의 순간 Chapter 4: 반복의 궤도를 강화하는 보이지 않는 보상 Chapter 5: 패턴을 인식하고 반복의 고리 끊기 에필로그: 새로운 길을 내는 첫걸음