독서는 생각의 근육을 키운다

몸에 근육이 필요하듯, 우리의 삶에는 ‘생각의 근육’이 필요합니다. 하지만 우리는 정보가 넘쳐나는 시대에 살면서도 정작 깊이 생각하는 시간은 점점 잃어가고 있습니다. 무엇을 생각했는지는 기억나지 않는데, 무엇을 봤는지만 희미하게 남는 하루가 반복되지는 않나요? 끝없는 콘텐츠의 파도 속에서 우리의 사고는 점점 얕고 짧아지며, 판단의 중심을 잃고 감정과 여론에 쉽게 휩쓸리게 됩니다. 이 책은 독서가 단순히 지식을 쌓는 행위가 아니라, 생각하는 힘 그 자체를 단련하는 가장 근본적인 훈련임을 이야기하는 인문 에세이입니다. 독서가 어떻게 우리의 뇌를 자극해 생각의 체력을 키우고, 복잡한 문제 앞에서 길을 잃지 않는 통찰력을 길러주는지를 뇌과학적 근거와 구체적인 사례를 통해 풀어냅니다. 문장을 곱씹고 저자의 논리를 따라가는 과정은 흐릿했던 생각의 윤곽을 뚜렷하게 만들고, 삶의 질문에 답할 자신만의 관점을 세우도록 돕습니다. 읽는 사람과 읽지 않는 사람은 결정적인 순간에 다른 선택을 합니다. 이 책을 통해 당신은 타인의 말에 흔들리지 않고, 감정적 반응보다 차분한 해석을 먼저 하는 단단한 내면을 갖추게 될 것입니다. 하루 10쪽의 독서라는 작은 습관이 어떻게 삶의 방향을 바꾸고, 속도보다 중요한 가치를 발견하게 하는지를 안내합니다. 읽는다는 것은 삶을 단단하게 준비하는 가장 조용한 훈련입니다. 이 책과 함께 당신의 생각 근육을 키워나가길 바랍니다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 생각에도 근육이 필요합니다 Chapter 1: 우리는 왜 점점 생각하지 않는가 Chapter 2: 독서, 생각을 사용하는 가장 단단한 훈련 Chapter 3: 읽는 사람과 읽지 않는 사람의 결정적 차이 Chapter 4: 흔들리지 않는 삶의 중심을 만드는 법 Chapter 5: 매일, 조금씩, 꾸준히 생각 근육 단련하기 에필로그: 당신의 삶을 바꾸는 가장 조용한 훈련