조용히 잘 사는 사람의 습관

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 보여주는 것이 너무도 당연한 시대를 살고 있습니다. 아침에 눈을 떠 잠드는 순간까지, 나의 생각, 활동, 관계, 성취를 끊임없이 외부에 증명하고 확인받으려 합니다. 하지만 당신의 삶이 소셜미디어 피드처럼 화려하게 채워질수록, 내면은 혹시 텅 비어버린 듯한 공허함을 느끼지 않으셨나요? 이 책은 ‘드러냄’의 피로감에 지친 이들을 위한 ‘고요한 삶의 기술’ 안내서입니다. 조용히 잘 사는 사람은 세상을 등진 은둔자가 아닙니다. 오히려 자신의 삶에 누구보다 깊이 뿌리내린 사람입니다. 이들은 양보다 질을, 속도보다 깊이를, 과시보다 본질을 추구하며 자신만의 단단한 세계를 가꾸어 나갑니다. 『조용히 잘 사는 사람의 습관』은 불필요한 것들을 덜어내 삶의 밀도를 높이는 법, 내면의 소음을 잠재우고 감정의 주인이 되는 법, 한정된 에너지를 나를 위해 현명하게 사용하는 법, 그리고 타인에게 증명할 필요 없는 나만의 질서를 세우는 법을 구체적으로 안내합니다. 각 챕터에 담긴 성찰과 실천법을 따라가다 보면, 당신도 소리 없이 강한 사람, 고요하지만 충만한 삶을 사는 사람으로 거듭날 수 있을 것입니다. 이제, 세상의 소음에서 한 걸음 물러나 당신의 삶을 진정으로 채우는 것들에 집중할 시간입니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 소리 내지 않고 단단해지는 삶에 대하여 Chapter 1: 밀도를 높이는 기술: 덜어내고 깊어지기 Chapter 2: 감정의 주인으로 사는 법: 내면의 소음 다루기 Chapter 3: 에너지 사용 설명서: 나를 위한 충전과 방전의 균형 Chapter 4: 드러내지 않는 삶의 기술: 보이지 않는 질서 세우기 Chapter 5: 관계의 정원 가꾸기: 소중한 연결에 집중하는 힘 에필로그: 당신의 고요한 세상을 응원하며