파크 골프 오늘부터 인생 운동이다

인생 후반, 우리에게는 경쟁이 아닌 지속이 가능한 운동이 필요합니다. 전력 질주하며 살아온 어깨의 힘을 빼고, 성과에 대한 조급함을 내려놓고, 나만의 리듬과 균형을 되찾게 해주는 운동 말입니다. 이 책은 파크 골프를 통해 그 해답을 찾아가는 과정을 담고 있습니다. 파크 골프는 기술을 겨루는 스포츠가 아닙니다. 푸른 잔디 위를 천천히 걸으며 숨을 고르고, 함께하는 이들과 웃음을 나누며, 때로는 빗나가는 공을 너그럽게 바라보는 ‘태도’를 배우는 인생 운동입니다. 특별한 준비 없이 가벼운 마음으로 시작할 수 있지만, 그 안에서 배우는 삶의 지혜는 결코 가볍지 않습니다. 몸과 마음을 동시에 움직이며 걷는 법, 기다리는 법, 그리고 관계를 오래 유지하는 법을 다시 깨닫게 합니다. 무리하지 않아도 하루가 건강해지고, 조급함 대신 나만의 리듬에 집중하게 되는 놀라운 변화를 경험하게 될 것입니다. 이 책은 운동을 해본 적 없는 사람도, 새로운 시작을 망설이는 사람도, 오늘 당장 파크 골프장으로 향할 수 있도록 따뜻한 용기와 구체적인 마음가짐을 안내합니다. 잘 나이 들기 위한 최고의 운동, 파크 골프를 통해 인생의 가장 빛나는 순간을 지금부터 만들어가시길 바랍니다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 인생의 리듬을 되찾는 시간 Chapter 1: 왜 파크 골프가 인생 운동이 되는가 Chapter 2: 파크 골프가 몸에 남기는 변화 Chapter 3: 파크 골프가 마음에 남기는 변화 Chapter 4: 함께 치며 배우는 인생의 기술 Chapter 5: 오늘부터 시작해도 늦지 않은 이유 에필로그: 나의 가장 좋은 친구, 파크 골프