텅 비어 있는 삶

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 끊임없이 무언가를 채워 넣으라는 세상의 압력 속에서 살아갑니다. 더 많은 물건, 더 넓은 인맥, 더 빽빽한 일정표가 성공의 증거처럼 여겨집니다. 하지만 채우면 채울수록 마음 한편이 공허해지는 이유는 무엇일까요? 혹시 우리는 잘못된 방향으로 가고 있는 것은 아닐까요? 이 책은 ‘채움’이 아닌 ‘비움’에서 삶의 진정한 자유와 충만함을 찾을 수 있다고 말합니다. ‘텅 비어 있음’은 결핍이나 허무가 아니라, 무엇이든 담을 수 있는 가능성의 공간이자 어디로든 갈 수 있는 자유 그 자체입니다. 마치 잘 정돈된 빈방이 휴식과 창의력의 원천이 되듯, 우리 삶에도 의도적인 ‘여백’이 필요합니다. 대치동 교사에서 교육·상담 전문가로 활동하며 수많은 이들의 마음을 만나온 저자는 물질, 마음, 관계, 시간에 걸친 비움의 구체적인 실천법을 안내합니다. 넘치는 생각과 감정의 소음에서 벗어나는 법, 소유가 아닌 존재의 기쁨을 누리는 법, 관계 속에서 건강한 거리를 유지하며 더 깊이 연결되는 법, 그리고 ‘아무것도 하지 않을 자유’를 통해 시간의 주인이 되는 법을 이야기합니다. 각 장마다 수록된 실천 과제와 워크시트는 독자 스스로 자신의 삶을 돌아보고 작은 변화를 시작할 수 있도록 돕습니다. 더 이상 무언가를 채우기 위해 애쓰지 않아도 괜찮습니다. 이 책과 함께 불필요한 것들을 덜어내고, 삶의 소중한 본질과 만나는 여정을 시작해 보세요. 텅 빈 삶의 끝에서 당신을 기다리는 것은 허무가 아니라, 드넓은 자유일 것입니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 자유를 위한 공간 Chapter 1 왜 우리는 채우려고만 할까? Chapter 2 비움의 첫걸음: 물질을 넘어 마음까지 Chapter 3 관계의 여백: 건강한 거리, 따뜻한 연결 Chapter 4 시간의 주인이 되는 법: 아무것도 하지 않을 자유 Chapter 5 텅 빈 중심: 진짜 나를 만나는 고요 에필로그: 허무가 아닌 자유의 땅에서