조금 느려도 괜찮은 하루

우리는 왜 늘 바쁠까. 알람 소리에 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들 때까지, 세상은 우리에게 더 빨리 움직이라고 말한다. 뒤처지면 안 된다는 불안감, 더 많은 것을 해내야 한다는 조급함이 어깨를 짓누른다. 숨이 턱 끝까지 차오르는 어느 날, 문득 궁금해진다. ‘나는 지금 어디를 향해 이렇게 달려가고 있는 걸까.’ 이 책은 그 질문에 대한 답을 찾아가는 100일간의 여정이다. 더 빨리 가라고 등을 떠미는 대신, ‘지금 당신의 속도도 충분하다’고 다정한 목소리를 건넨다. 남들과 보폭을 맞추려 애쓰던 걸음을 멈추고, 나만의 편안한 리듬을 되찾도록 돕는 마음의 연습장이다. 하루에 한 편, 세 문장으로 구성된 짧은 글을 따라가다 보면 일상의 작은 순간들이 얼마나 소중한지 깨닫게 될 것이다. 갓 내린 커피의 향기, 창문으로 스며드는 오후의 햇살, 귓가를 스치는 바람 소리. 우리가 놓치고 있던 아름다운 순간들이 느림의 시간 속에서 말을 걸어온다. 이 책은 ‘빨리’와 ‘더’를 잠시 내려놓는 연습이다. 조급함을 덜어내고, 하루의 속도를 조절하며, 온전한 쉼을 스스로에게 허락하는 시간이다. 100일의 끝에서 당신은 세상의 속도가 아닌, 자신의 고유한 호흡으로 살아가는 법을 배우게 될 것이다. 늘 바쁘고 마음이 앞서가는 당신에게, 이 책이 따뜻한 쉼표가 되기를 바란다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 당신의 하루는 어떤 속도로 흐르는가 1일~30일: 조급함 내려놓기 31일~60일: 하루의 속도 조절하기 61일~90일: 쉼을 허락하는 글 91일~100일: 나만의 리듬 찾기 에필로그: 삶은 경쟁이 아니라 호흡이다