지금 평안하십니까

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]“잘 지내?” 우리는 늘상 서로의 안부를 묻습니다. 하지만 그 안에는 얼마나 많은 마음의 결이 숨겨져 있을까요? 이 책은 ‘잘 지냄’을 넘어선 ‘평안’에 대한 이야기입니다. 평안은 아무런 문제가 없는 고요한 상태가 아니라, 삶의 소란 속에서도 굳건히 설 자리를 아는 힘에서 비롯됩니다. 우리는 종종 순간의 기쁨을 좇다 지치고, 과정을 즐기지 못한 채 충만을 갈망합니다. 기쁨이 반짝이는 섬광이라면, 충만은 묵묵히 걷는 여정이며, 평안은 그 모든 길 위에서 발견하는 나만의 중심, 나의 좌표입니다. 어디에 서 있는지 아는 사람은 세상의 흔들림에 휩쓸리지 않습니다. 이 책은 심리학적 통찰과 저자의 따뜻한 경험을 바탕으로, 문제 없는 삶이 아닌 문제 속에서도 길을 잃지 않는 삶의 지혜를 나눕니다. 각 장마다 마련된 ‘평안을 위한 워크시트’는 걷기 명상, 호흡-글쓰기 등 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 구체적인 연습을 통해, 독자 여러분이 자신만의 평안을 찾고 가꾸어 나갈 수 있도록 돕는 다정한 안내자가 되어줄 것입니다. 이제, 당신의 마음에게 물어볼 시간입니다. “지금, 평안하십니까?” [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 평안을 묻는 안부 Chapter 1: 반짝이는 것들의 함정, 기쁨 Chapter 2: 채우지 않고 채워지는 길, 충만 Chapter 3: 흔들리는 세상 속, 평안의 좌표 Chapter 4: 문제와 함께 사는 법, 중심 Chapter 5: 일상에 스며드는 평안의 연습 에필로그: 다시, 당신의 평안을 바라며