지금의 내가 가장 괜찮다

우리는 늘 더 나은 내일을 위해 오늘의 나를 채찍질하며 살아간다. 어제보다 발전해야 하고, 남들보다 앞서가야 한다는 무언의 압박 속에서 ‘지금의 나’는 늘 부족하고 불완전한 존재로 남는다. 뒤처졌다는 생각, 아직 멀었다는 감정, 과거 선택에 대한 후회는 익숙한 그림자처럼 우리를 따라다닌다. 이 책은 더 나아지라고, 더 애쓰라고 말하지 않는다. 대신 잠시 멈춰 서서 지금껏 지나쳐 온 ‘현재의 나’를 가만히 들여다보자고 제안한다. 비교 속에서 흔들리던 시선을 거두고, 있는 그대로의 나를 인정하고 받아들이는 태도에 대하여 이야기한다. 100일 동안 매일 하나씩, 스스로를 긍정하는 짧은 글을 통해 우리는 점차 깨닫게 될 것이다. 우리는 이미 충분한 존재라는 사실을 말이다. ‘오늘의 자기 인정’으로 시작해 구체적인 ‘상황 장면’과 그로 인한 ‘흔들림’, 그리고 새로운 ‘깨달음’을 거쳐 ‘오늘의 정리 문장’으로 마무리되는 5단계 구성을 통해, 막연한 위로가 아닌 단단한 자기 수용의 과정을 체득하게 된다. 이 책은 당신의 불안을 다그치지 않는다. 그저 지금의 모습으로도 이미 괜찮다는 사실을 차분히 확인시켜주는, 당신의 마음을 위한 가장 안전한 거울이 되어줄 것이다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 지금의 나를 만나는 시간 Day 1: 나의 시간은 나만의 속도로 흐른다 Day 2: 오늘의 나는 어제가 쌓아 올린 결과이다 Day 3: 그때의 나는 최선을 다했다 Day 4: 나의 약점 또한 나의 일부이다 Day 5: 모든 관계에서 좋은 사람일 필요는 없다 Day 6: 완벽하지 않아서 더 인간적이다 Day 7: 때로는 그저 흘러가도 괜찮다 Day 8: 내 삶의 의미는 내가 정한다 Day 9: 휴식은 실패가 아니라 재충전이다 Day 10: 나는 나의 모든 감정을 존중한다 (Day 11 ~ Day 99 생략) Day 100: 지금 모습 그대로 나는 충분하다 에필로그: 가장 단단한 뿌리를 내리는 법