시간으로부터 자유로운 삶

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]“왜 나만 이렇게 시간이 없을까?” 해야 할 일은 산더미처럼 쌓여 있고, 하루 24시간은 턱없이 부족하게 느껴집니다. 잠을 줄이고, 약속을 미루고, 숨 가쁘게 달려보지만 ‘시간 없음’의 굴레는 좀처럼 벗어나기 힘듭니다. 우리는 모두 성실하게 살아가는데, 왜 시간의 노예가 되어버린 걸까요? 이 책은 ‘시간 관리’ 기술을 넘어 ‘시간과 나의 관계’를 근본적으로 성찰하도록 이끕니다. 우리가 느끼는 시간 부족, 즉 ‘시간 빈곤’은 단순히 물리적인 시간의 부족 문제가 아닐 수 있습니다. 그것은 사회가 주입한 성공의 기준, 끊임없는 비교와 경쟁, 그리고 시간을 돈과 동일시하는 왜곡된 관념이 만들어낸 심리적 압박감의 결과입니다. 책의 전반부에서는 ‘시간 빈곤감’의 심리적, 사회적 원인을 파헤치고, 시간에 지배당하는 삶이 어떻게 우리의 행복과 창의성을 갉아먹는지 구체적인 특징들을 통해 보여줍니다. 후반부에서는 시간을 통제하고 소유하려는 생각을 내려놓고, 시간의 흐름 속에서 진정한 자유를 경험하는 순간들을 제시합니다. ‘크로노스(Chronos)’로 대변되는 물리적 시간에서 벗어나 ‘카이로스(Kairos)’라는 의미의 시간을 발견하고, 삶의 기준을 ‘시간’이 아닌 ‘가치’에 두는 새로운 삶의 방식을 제안합니다. 더 이상 시간의 노예로 살고 싶지 않다면, 일정표에 삶을 끼워 맞추는 대신 삶의 리듬에 시간을 맞추고 싶다면, 이 책이 당신을 시간의 압박으로부터 해방시켜 줄 명쾌한 통찰을 제공할 것입니다. 이제, 시간으로부터의 자유를 선언하고 당신의 삶을 되찾을 시간입니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 시간에 쫓기는 당신에게 Chapter 1 우리는 왜 늘 시간이 없다고 느끼는가 Chapter 2 시간에 지배당하는 삶의 특징 Chapter 3 시간을 소유하려는 착각 Chapter 4 시간으로부터 자유로워지는 순간들 Chapter 5 시간이 아니라 삶이 기준이 될 때 에필로그: 당신의 시간을 되찾는 길