통제하려는 사람

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 누구나 삶의 어떤 영역에서는 통제하려는 사람이 됩니다. 사소한 약속 시간을 정하는 일부터 연인이나 자녀의 미래를 걱정하는 마음에 이르기까지, 불확실성을 줄이고 예측 가능한 결과를 얻고 싶은 것은 자연스러운 욕구입니다. 하지만 이 욕구가 선을 넘으면, 관계는 숨 막히는 감옥이 되고 스스로는 불안의 노예가 됩니다. 이 책은 ‘통제’라는 행위의 이면에 숨겨진 심리를 깊이 파고듭니다. 통제는 흔히 권력욕이나 지배욕으로 오해받지만, 그 뿌리에는 해결되지 않은 깊은 ‘불안’이 자리하고 있습니다. 자신의 내면에서 요동치는 불안을 감당하지 못할 때, 우리는 그 불안을 잠재우기 위해 외부 세계, 즉 다른 사람을 통제하려는 유혹에 빠집니다. 불안이 다른 사람을 향한 명령이 되는 순간입니다. 책은 총 5개의 챕터를 통해 통제의 시작점부터 그 심리적 구조, 관계에 미치는 영향, 그리고 통제에서 벗어나는 건강한 방법에 이르기까지 차근차근 안내합니다. 통제가 어떻게 사랑과ห่วง이라는 이름으로 포장되는지, 통제받는 사람의 내면이 어떻게 서서히 작아지는지를 섬세하게 들여다봅니다. 나아가 통제를 ‘내려놓는 것’이 무책임이나 포기가 아니라, 자신과 타인에 대한 깊은 신뢰를 바탕으로 한 용기 있는 선택임을 이야기합니다. 만약 당신이 누군가를 통제하느라 에너지를 소진하고 있거나, 다른 사람의 통제 속에서 자신을 잃어가고 있다면 이 책이 명확한 거울이 되어줄 것입니다. 통제의 고리를 끊고 불안과 건강하게 마주함으로써, 비로소 당신과 당신의 관계는 자유롭게 숨 쉴 수 있습니다. 이것은 나를 지키고, 우리를 지키는 관계 심리학의 첫걸음입니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 불안은 왜 명령이 되는가 Chapter 1: 통제는 언제 시작되는가 Chapter 2: 통제하려는 사람의 마음 구조 Chapter 3: 통제는 사랑을 닮아 있다 Chapter 4: 통제받는 사람은 점점 작아진다 Chapter 5: 내려놓음은 무책임이 아니다 에필로그: 불안을 다루지 못하는 사람, 사람을 다루려 한다