새로운 시작은 늘 두렵다

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]새로운 도전을 앞둔 당신의 마음은 어떤 풍경인가. 아마 많은 이들이 설렘과 함께 짙은 안개 같은 두려움을 경험할 것이다. 이직, 창업, 새로운 관계, 혹은 아주 작은 취미의 시작까지, 우리는 변화의 문턱에서 망설이고 주저한다. 왜 시작은 늘 두려움을 동반하는 것일까? 이 책 『새로운 시작은 늘 두렵다』는 그 질문에 대한 깊고 따뜻한 탐구이다. 20년 넘게 수많은 사람의 말과 마음을 코칭해온 저자는 두려움이 결코 없애야 할 적이 아니라고 말한다. 오히려 두려움은 우리가 지금 매우 중요한 성장의 갈림길에 서 있다는 것을 알려주는 소중한 신호이다. 뇌과학과 심리학적 근거를 바탕으로 우리가 미지의 세계 앞에서 왜 얼어붙는지를 명쾌하게 설명하고, 그 두려움을 외면하거나 억누르는 대신 온전히 마주하고 받아들이는 과정을 안내한다. 두려움을 자연스러운 감정으로 인정한 뒤에는, 거창한 용기가 아닌 아주 작은 ‘한 걸음’의 힘을 역설한다. 저자가 실제 코칭 현장에서 증명한 ‘마이크로 스텝’과 ‘5분 규칙’ 등 구체적이고 실용적인 도구를 통해, 막막하게만 느껴졌던 시작을 현실적인 행동으로 바꾸는 법을 제시한다. 작은 성공 경험이 어떻게 자기효능감을 키우고, 그 경험이 쌓여 결국 두려움의 실체를 옅어지게 하는지를 생생한 사례와 함께 보여준다. 이 책은 시작 앞에서 주저하는 모든 이들을 위한 섬세한 응원이자 실용적인 가이드이다. 두려움이라는 감정을 새로운 렌즈로 바라보게 하고, 마침내 행동하게 함으로써 스스로 삶의 변화를 만드는 주체로 설 수 있도록 용기를 불어넣어 준다. 당신이 두려움의 문을 열고 나서는 바로 그 순간, 삶은 이미 다른 차원으로 펼쳐지기 시작할 것이다. [DeliAuthor]감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수 [DeliList]프롤로그: 두려움은 시작 앞에 서 있다 1장: 우리는 왜 시작이 두려운가 2장: 두려움은 자연스러운 감정이다 3장: 한 걸음이 두려움을 이긴다 4장: 경험이 두려움을 줄인다 5장: 시작한 사람만이 변화를 만든다 에필로그: 두려움을 넘는 순간 삶은 달라진다