혼자 있는 시간이 나를 살렸다

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]늘 누군가와 함께여야 마음이 놓였던 시간이 있었다. 약속이 없는 주말이 불안했고, 혼자 밥 먹는 것이 어색했다. 세상에 나 혼자만 덩그러니 남겨진 듯한 기분에 수시로 외로움을 느꼈다. 그런 나에게 제주도의 새벽 바다는 말을 걸어왔다. 아무도 없는 바닷가에 홀로 앉아 있는 시간. 처음에는 어색했지만, 이내 세상 가장 편안한 고요가 나를 감싸 안았다. 밀려왔다 밀려가는 파도 소리는 내 안의 소란한 감정을 잠재웠고, 수평선 너머로 서서히 차오르는 여명은 나 자신을 온전히 마주할 용기를 주었다. 이 책은 타인에게 기대어 나의 존재를 확인하던 한 사람이, 온전한 혼자의 시간을 통해 자신을 회복하고 다시 사랑하게 되는 과정을 담은 기록이다. 외로움이 타인을 향한 갈망이라면, 고독은 나를 향한 깊은 탐구의 시간이다. 혼자 있는 시간은 우리를 약하게 만드는 것이 아니라, 오히려 누구에게도 휘둘리지 않는 단단한 사람으로 만든다. 지금 세상의 속도에 지쳐 잠시 멈추고 싶다면, 관계의 소음 속에서 나를 잃어버린 것 같다면, 이 책이 안내하는 제주의 고요한 바다로 떠나보길 바란다. 혼자 있는 그 시간이, 결국 당신을 살리게 될 것이다. [DeliAuthor]감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수 [DeliList]프롤로그: 새벽 세 시, 바다 앞에 혼자 앉아 있다 1장: 혼자가 두려웠던 시간 2장: 조용한 바다를 만나다 3장: 외로움과 고독의 차이 4장: 나를 회복하는 시간 5장: 다시 나를 사랑하게 되다 6장: 제주 바다가 전한 삶의 문장 7장: 나를 위한 제주 바다 치유 스팟 에필로그: 나는 나를 사랑하기 시작했다