굿샷 전에 몸부터 풀어요!

경쾌한 디스코 리듬에 맞춰 파크골프 라운딩을 준비하세요! '굿샷 전에 몸부터 풀어요!'는 50~70대 시니어 플레이어들을 위해 탄생한 맞춤형 준비운동 체조송입니다. 따라 하기 쉬운 멜로디와 명확한 동작 안내가 있어, 음악을 트는 것만으로도 온몸의 근육이 즐겁게 이완되는 것을 느낄 수 있습니다. 펑키한 베이스라인과 신나는 브라스 소리가 어우러져, 지루할 틈 없이 활기찬 에너지로 몸 깨워줍니다. 여성 진행자의 친절한 목소리를 따라 머리부터 발끝까지, 뻣뻣했던 몸을 부드럽게 풀어보세요. 목, 어깨, 허리는 물론 스윙에 중요한 손목과 하체까지 꼼꼼하게 챙기는 동작들로 구성되어 있습니다. 이 노래와 함께라면 부상 걱정 없이, 몸도 마음도 가볍게 상쾌한 라운딩을 시작할 수 있습니다. 자, 이제 모두 함께 외쳐볼까요? 오늘도 즐겁게, 굿샷! 굿샷 전에 몸부터 풀어요!가사 [Intro] (Female announcer) 자! 파크골프 선수 여러분! 굿샷 전에 몸부터 풀어볼까요? 건강한 라운드를 위한 준비운동! 머리부터 발끝까지 시작합니다! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! [Verse 1] (Female announcer) 자! 먼저 목부터 풀어볼까요? 고개를 천천히 좌우로 돌려요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 앞으로 살짝 숙였다 돌아와요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 좋아요! 목이 한결 편안해졌죠? [Verse 2] (Female announcer) 자! 이번에는 어깨입니다! 양팔 크게 원을 그려요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 양팔 교차하며 가슴을 열어요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 어깨를 으쓱으쓱! 아주 좋아요! [Verse 3] (Female announcer) 자! 허리를 부드럽게 풀어볼까요? 양손을 허리에 올리고 좌우로 천천히 움직여요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 상체를 천천히 좌우로 기울여요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 좋아요! 허리가 한결 부드러워졌네요! [Chorus] (All together) 돌리고 돌리고! 쭉쭉 뻗고! 흔들고 흔들고! 활짝 웃고! 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! 굿샷 굿샷 파크골프! 건강하게 파크골프! 몸도 풀고 마음도 풀고, 오늘도 신나게 굿샷! [Verse 4] (Female announcer) 자! 손목과 팔목입니다! 손목을 살살 돌려봐요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 손가락 쥐었다 활짝 펴요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 손목도 가뿐! 오늘 퍼팅이 기대되네요! [Verse 5] (Female announcer) 자! 이번에는 무릎입니다! 무릎 살짝 굽혔다 펴요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 발목을 위아래로 움직여요! (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 좋아요! 발걸음이 가벼워졌네요! [Bridge] (Female announcer) 자! 마지막은 스윙 준비운동! 클럽 없이 빈손으로 가볍게 스윙해 볼까요? (Male and female chorus) 하나 둘 셋 넷! 다섯 여섯 일곱 여덟! (Female announcer) 몸의 균형을 확인해요! 무리하지 말고 부드럽게! 좋아요! 이제 굿샷 준비 완료! [Chorus] (All together) 돌리고 돌리고! 쭉쭉 뻗고! 흔들고 흔들고! 활짝 웃고! 굿샷 굿샷 파크골프! 건강하게 파크골프! 몸도 튼튼! 마음도 튼튼! 오늘도 모두 모두 굿샷! [Outro] (Female announcer) 자! 마지막은 웃음 운동입니다! 옆 사람과 눈을 맞춰보세요! 웃을 준비 되셨나요? 하나 둘 셋! (All laughing) 하하하하! 호호호호! 아하하하! (Female announcer) 준비운동 완료! 안전하게! 즐겁게! 행복하게! 오늘도 모두 모두 굿샷!