혼자 잘 놀고 혼자 잘 사는법

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]1인 가구 1,000만 시대, 고령화 사회로의 급격한 전환 속에서 '혼자'는 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 하지만 우리는 여전히 혼자 밥을 먹고, 혼자 영화를 보고, 혼자 여행하는 것을 어색해하고 두려워합니다. 남들의 시선을 의식하고, 외로움이라는 감정에 휩쓸려 소중한 나만의 시간을 온전히 즐기지 못하는 이들이 너무나도 많습니다. 저자는 지난 10년간 혼자 영화 보고, 골프 치고, 혼밥과 혼술을 즐기며 '혼자 잘 놀고 잘 사는 법'을 몸소 체득해왔습니다. 이 책은 그 경험을 바탕으로, 혼자만의 시간을 두려움의 대상이 아닌, 온전한 나를 마주하고 성장시키는 기회로 만드는 구체적인 방법을 담고 있습니다. 혼자 무언가를 한다는 것은 결코 외롭거나 부족해서가 아닙니다. 오히려 타인에게 의존하지 않고 스스로의 행복을 책임질 수 있는 단단한 내면을 갖추는 과정이며, 이는 우울증과 같은 마음의 병을 예방하는 가장 효과적인 백신이기도 합니다. 특히 이 책은 빠르게 발전하는 AI 시대를 맞아 우리가 혼자서도 얼마나 풍요로운 시간을 보낼 수 있는지 새로운 가능성을 제시합니다. 저자가 요즘 푹 빠져 있는 'AI 전자책 쓰기와 읽기' 경험을 통해, 어떻게 AI를 나의 창의적인 파트너로 삼아 세상에 단 하나뿐인 나만의 콘텐츠를 만들고 지적인 유희를 즐길 수 있는지 그 생생한 노하우를 아낌없이 공유합니다. 함께일 때의 즐거움도 소중하지만, 진정한 행복은 홀로 설 수 있을 때 비로소 완성됩니다. 이 책을 통해 당신도 '혼자'라는 자유롭고 충만한 세계에 발을 내딛게 되기를 바랍니다. [DeliAuthor]저자는 경남 사천시 서포면 비토 섬마을 태생이다. 현재 교육의도시이자 예술의도시 진주에서 경찰공무원으로 근무하고 있다. 약 15년 전부터 sns상에 소소한 일상을 담아서 친구들과 공유하며 세상을 살았다. 요즘은 AI시대로 급변하는 세상에 맞추어 잘 살기가 쉽지 않은 것이 현실이다. 그러나 현시대에 뒤떨어질 수 없어 AI와 절친이 되어 고군분투하며 살고 있는 중이다. 이제는 숏북 전자책이 대세이다. 시대의 흐름이니 어찌 이를 거부 할수 있겠는가? 조만간 전자책이 K콘텐츠의 대표주자로 K-Book이 전 세계로 뻗어 나갈 것 같다. 저자는 "콘텐츠 바다" "콘텐츠다있소" 세계 최대 콘텐츠 전문회사 콘다(condaa.com)에서 숏북 전자책을 AI와 공동으로 단 10분만에 출간한다. 콘텐츠의 대혁명임을 실감한다. 특히 숏북 전자책은 창작을 넘어 메시지 전달이 최우선되어야 한다는 개인적인 생각이다. 이제 AI는 친구를 넘어서 나의 비서로 나의 동업자로 생각해야 된다. AI에게 일을 제공하고 완성품을 만들도록 제대로 활용하고 명령해야 이 시대에 살아 남을 수 있다. 저자는 또다시 sns의 한세대를 뛰어 넘어 AI와 공동으로 숏북 전자책을 출간하고 있다. 저자는 넘 부족하지만 AI와 함께 이 시대에 조금이나마 선한 영향력을 끼치며 잘 살고 싶은 사람이다. [DeliList]프롤로그: 혼자인 시간이 선사하는 자유를 아시나요 Chapter 1: 우리는 왜 혼자가 되어야 하는가 Chapter 2: ‘혼자’라는 어색한 옷 벗어던지기 Chapter 3: 혼자 잘 노는 사람들의 비밀 연습법 Chapter 4: AI 시대, 혼자 놀기의 신세계가 열리다 Chapter 5: 궁극의 혼자 놀기, AI 전자책 쓰기와 읽기 에필로그: 당신의 가장 좋은 친구는 바로 당신입니다