기분이 아니라 시스템이 일을 하게 하라

우리는 늘 의지력과 감정의 롤러코스터에 올라타 있다. 어떤 날은 열정이 넘쳐 산이라도 옮길 듯하지만, 다음 날은 손가락 하나 까딱하기 싫은 무기력에 빠진다. 중요한 프로젝트 마감을 앞두고 ‘오늘은 반드시 해내겠다’고 다짐하지만, 오후가 되면 이런저런 이유로 미루고 있는 자신을 발견한다. 왜 우리의 실행력은 이토록 변덕스러울까? 이 책은 그 원인이 ‘의지력’이라는 한정된 자원에 의존하기 때문이라고 단언한다. 꾸준함과 성과는 뜨거운 열정이나 강철 같은 의지로 만들어지는 것이 아니다. 오히려 ‘기분이나 컨디션에 상관없이 일이 저절로 굴러가게 만드는’ 잘 설계된 시스템의 결과물이다. 의지력은 아껴 쓰고, 시스템이 일하게 만들어야 한다. 『기분이 아니라 시스템이 일을 하게 하라』는 감정과 컨디션에 따라 생산성이 널뛰는 사람들을 위한 실전 자기계발서다. 심리학적 통찰을 바탕으로 의지력이 고갈되는 원리를 파헤치고, ‘결심’의 단계를 넘어 ‘실행’의 단계로 나아가는 구체적인 시스템 설계법을 제시한다. ‘해야 할 일’을 명확히 하고 우선순위를 정하는 법부터, 작은 행동을 자동으로 반복하게 만드는 루틴의 설계, 시간을 내 편으로 만드는 구체적인 기술까지, 이 책에서 제안하는 전략들은 복잡하지 않고 즉시 실행 가능하다. 더 이상 ‘오늘은 기분이 별로라서’, ‘컨디션이 좋지 않아서’라는 핑계 뒤에 숨지 마라. 이 책을 통해 당신은 감정의 기복에서 벗어나 꾸준히 성과를 쌓아가는 자신만의 단단한 ‘자동 실행 시스템’을 구축하게 될 것이다. 기분에 의존하는 아마추어의 삶을 끝내고, 시스템으로 움직이는 프로페셔널의 세계로 들어서라. 꾸준함의 비밀은 의지가 아니라 시스템이다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 의지력이라는 착각에서 벗어나라 Chapter 1: 왜 우리는 매번 결심만 하는가: 의지력의 배신 Chapter 2: 무엇을 할 것인가: 목표를 시스템으로 설계하는 법 Chapter 3: 어떻게 할 것인가: 실행을 자동화하는 루틴의 힘 Chapter 4: 시간을 지배하는 시스템의 기술: 통제력을 되찾는 법 Chapter 5: 시스템은 어떻게 우리를 자유롭게 하는가 에필로그: 당신의 삶에 시스템을 초대하라