요가를 시작한 지 어언 8년 차이다. 제대로 집중해서 한 건 6년 차.
우연히 회사 앞에 명상도 함께 하는 요가센터가 있다고 해서 등록한 것이 계기가 되어 이날까지 꾸준하게 다니고 있다.
처음 요가를 시작할 때는 몸도 마음도 너무 지쳐있던 상태였다. 그래서, 요가센터에서 마음공부를 해야 한다고 했을 때 기꺼이 큰돈을 지불하고 다양한 프로그램을 했다.
여태 쓴 돈만 하면 수천? 수억? 들었을 것이다. 하지만 돈이 아깝다던가, 왜 그렇게 큰돈을 지불했는가에 대한 후회는 없다.
요가와 깨달음에 관해 쓴 다양한 책을 읽으면서 우리가 이 세상에 태어난 이유, 우리라는 존재는 어떤 존재인지에 관해 공부하면서 나에겐 이러한 시간이, 이런 시간을 위해 돈을 내는 것이 아깝지 않았다.
센터에서 하는 거의 모든 프로그램을 섭렵하고, 이젠 더 할 것이 없다고 생각할 때 새로운 프로그램이 나왔다.
호흡명상이었다. 틈틈이 다른 프로그램으로 짧게 접하던 명상법이었는데 이번엔 스페셜로 깊게 진행하는 모양이었다. 일반 클래스만 듣던 내게 호흡명상 수업을 권하는 선생님.
‘그래, 오랜만에 깊은 수업해 보자. 돈은 많이 들어가지만, 가끔 필요는 하지.’
이렇게 해서 시작한 6주간의 호흡명상은 내게 또 다른 자각을 주었다.
[DeliAuthor]학벌 지상주의가 만연하던 90년대, 자랑스럽게 연세대학교에 입학했다.
하지만, 하고 싶은 전공이 아니었기에 4년을 억지로 다니고 나서야 사람은 역시 좋아하는 것을 하며 살아야 한다는 것을 깨닫고 다시 전문대에 들어가는 무모한(?) 도전을 했다.
그 이후로도 자신만의 진정한 꿈을 찾고 또 찾아 헤매면서 끊임없이 도전과 실패를 경험했다.
인생의 반을 살았나 싶었을 때 자신의 참모습을 돌아보기 시작했고, 와칭이라는 것을 알게 되면서
‘인생의 비전’과 ‘꿈’이라는 것에 대해 진지하게 생각하게 되었다.
또한, ‘꿈’이라는 건 인생의 목표가 아니라 꿈을 향해 가는 과정 자체가 ‘인생’이라는 것도 깨닫게 되었다.
지금은 매 순간 집중하며 살아가려고 노력하며 더욱더 다양한 일을 경험하면서 한 걸음씩 나아가고 있다.
누구나 이 세상에 온 이유가 있다고 한다.
자신만의 존재 이유, 삶의 소명을 찾길 원한다면 드림기버를 찾기 바란다.
프롤로그
1. 호흡명상이란
2. 호흡명상은 어떻게
3. 호흡명상으로 깨달은 것
에필로그
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