멀티태스킹은 곧 능력이 된다

혹시 당신도 ‘한 번에 한 가지 일에 집중하지 못한다’는 평가를 받으며 스스로를 산만하다고 탓하고 있지는 않은가? 수많은 정보와 과업이 파도처럼 밀려오는 시대, 더 이상 ‘한 번에 한 가지’라는 낡은 규칙은 통하지 않는다. 오히려 여러 일을 동시에 다루는 능력, 즉 ‘멀티태스킹’이야말로 새로운 시대의 핵심 경쟁력으로 떠오르고 있다. 이 책은 멀티태스킹을 ‘산만함’이라는 오명에서 구출하고, 그것이 실은 ‘정보 처리력, 우선순위 설정, 속도, 전환력’이 결합된 고도의 종합 능력임을 증명한다. 우리는 왜 멀티태스커가 되어야만 하는지 시대적 흐름을 진단하고, 뇌과학적 근거를 통해 멀티태스킹의 작동 원리를 파헤친다. 나아가 혼돈 속에서 질서를 잡는 우선순위 설계법, 과업 사이를 유연하게 넘나드는 ‘전환력’ 훈련법, 짧지만 깊게 몰입해 뇌의 속도를 올리는 ‘마이크로 플로’ 전략 등 당장 현장에서 적용할 수 있는 구체적인 방법론을 제시한다. 단순한 시간 관리 기술을 넘어, 자신의 업무 흐름을 스스로 설계하고 통제하는 진정한 ‘자율성’을 얻는 길을 안내한다. 이 책을 통해 당신은 더 이상 여러 개의 창을 띄워놓고 불안해하는 사람이 아니라, 여러 개의 프로젝트를 능수능란하게 지휘하는 오케스트라의 지휘자로 거듭날 것이다. 직장인, 창업가, 프리랜서, 그리고 끊임없이 배워야 하는 모든 학습자에게 이 책은 최고의 생산성 가이드가 되어줄 것이다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 멀티태스킹은 죄가 없다 Chapter 1: 한 번에 한 가지 일만 잘하는 시대는 끝났다 Chapter 2: 능력의 핵심, ‘전환력’을 디자인하라 Chapter 3: 혼돈을 지배하는 우선순위 설계의 기술 Chapter 4: 짧고 깊게 몰입하는 ‘마이크로 플로’의 힘 Chapter 5: 당신의 하루를 재창조하는 업무 흐름 설계 에필로그: 능력이 된 멀티태스킹, 자율성의 시작