복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 길을 잃었다. 너무 많은 정보, 너무 많은 관계, 너무 많은 선택지 속에서 무엇이 진짜 내 목소리인지 잊어버렸다. 세상의 속도에 맞추려 숨 가쁘게 달리지만, 문득 정신을 차리면 여기가 어디인지, 나는 누구인지 막막해진다. 속도보다 방향이 중요하고, 방향보다 중요한 것은 흔들리지 않는 ‘중심’입니다. 중심을 잃으면 모든 속도는 공허한 질주가 될 뿐입니다. 이 책은 빠르게 변화하는 세상 속에서 ‘나’라는 존재의 단단한 중심을 세우고 지키는 법에 관한 안내서입니다. 우리는 왜 사소한 말 한마디에 감정이 요동치고, 타인의 시선에 내 기준을 내어주며, 쉴 새 없이 울리는 알림에 영혼을 저당 잡히는 걸까요? 1장에서는 우리가 중심을 잃는 이유를 외부의 소음과 내면의 불안으로 나누어 진단합니다. 중심을 잡는 것은 거창한 철학이 아니라 구체적인 기술입니다. 2장에서는 나의 가치와 신념을 발견하고 ‘자기 기준’이라는 푯대를 세우는 법을 알아봅니다. 3장에서는 정보 과잉의 시대에 불필요한 것들을 덜어내고 삶을 단순화하여 본질에 집중하는 힘을 기릅니다. 4장에서는 내 안에서 시시때때로 일어나는 감정의 폭풍을 외면하거나 억누르는 대신, 그 힘을 삶의 에너지로 전환하는 섬세한 조절법을 다룹니다. 마지막으로 5장에서는 넘어져도 괜찮다고, 중요한 것은 비틀거릴지언정 다시 중심으로 돌아오는 ‘회복력’임을 이야기합니다. 당신이 세상의 기준이 아닌 당신의 기준으로 살고 싶다면, 수많은 선택 앞에서 길을 잃고 싶지 않다면, 더는 감정의 노예가 아닌 주인이 되고 싶다면, 이 책이 당신의 손을 잡아줄 것입니다. 중심을 잡는 순간, 복잡한 세상은 당신을 흔들 수 없는 단단한 무대가 되어줄 것입니다. [DeliAuthor]감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수 [DeliList]프롤로그: 당신은 지금 어디에 서 있는가 Chapter 1: 왜 우리는 끊임없이 흔들리는가 Chapter 2: 모든 것의 시작, 나의 중심을 찾는 기술 Chapter 3: 외부의 소음으로부터 나를 지키는 단순함의 힘 Chapter 4: 내면의 폭풍을 다스리는 감정의 연금술 Chapter 5: 흔들려도 괜찮아, 다시 중심으로 돌아오는 회복력 에필로그: 중심은 명사가 아니라 동사다