지긋지긋한 두통의 발생원인 및 치료

두통은 그저 참고 견뎌야 하는 통증이 아니라, 우리 몸이 보내는 절박한 신호입니다. 식사 후 습관처럼 누웠을 때 찾아오는 묵직한 통증, 스트레스가 극에 달하면 어김없이 울리는 관자놀이의 경고음. 저자는 이 지긋지긋한 두통을 ‘나를 움직이게 하는 강력한 경보’로 재해석하며, 통증의 근원을 파헤치는 여정을 시작합니다. 이 책은 혈액순환 장애, 혈당 문제, 소화불량, 스트레스, 유전 등 저자가 경험적으로 예측했던 두통의 원인들을 최신 의학 연구와 과학적 근거를 통해 명쾌하게 분석합니다. 독자들은 자신의 두통이 단순한 증상이 아니라, 생활 습관, 식단, 심리 상태와 복잡하게 얽혀 있음을 깨닫게 될 것입니다. 나아가 두통이 치매나 고혈압과 같은 중증 질환과 어떤 연관성을 가지는지, 그 위험한 연결고리를 파헤쳐 조기 예방의 중요성을 강조합니다. 단순한 원인 분석에 그치지 않고, 이 책은 실질적인 해결책을 제시합니다. 두통의 종류에 따른 현대 의학의 치료법과 예방법을 상세히 다루는 것은 물론, 침술, 아로마테라피, 명상 등 몸과 마음의 균형을 되찾아주는 대체의학적 접근법까지 폭넓게 소개합니다. 독자들은 이 책을 통해 자신에게 맞는 ‘두통 관리 포트폴리오’를 스스로 설계할 수 있게 될 것입니다. 더 이상 진통제에 의존하며 고통의 순간이 지나가기만을 기다리지 마십시오. 이 책은 당신의 머릿속에서 울리는 경보의 의미를 해독하고, 통증의 악순환을 끊어내어 건강한 삶의 주도권을 되찾는 가장 확실한 안내서가 될 것입니다.

의대를 졸업했다. 현재 산문작가, 콘다 크리에이터로 활동 중이다.

프롤로그: 내 머릿속의 경보, 두통이라는 신호 Chapter 1: 두통, 제대로 알아야 이길 수 있다 Chapter 2: 나의 두통은 어디에서 오는가: 9가지 원인 탐구 Chapter 3: 두통과 치매, 고혈압의 위험한 연결고리 Chapter 4: 지긋지긋한 고통에서 벗어나는 법: 현대 의학의 해법 Chapter 5: 통증을 넘어 치유로: 몸과 마음을 다스리는 대체의학 에필로그: 두통의 경보를 끄고, 내 몸의 주인으로 사는 법