자살 예방 최고의 방법은?

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 그 어느 때보다 풍요로운 시대에 살고 있지만, 동시에 수많은 사람이 삶의 의미를 잃고 고통받고 있습니다. 대한민국의 자살률은 수년째 OECD 국가 중 최상위권을 맴돌며, 이 보이지 않는 전염병이 우리 사회를 조용히 잠식하고 있습니다. 무엇이 우리를 이토록 아프게 하는 것일까요? 이 책은 자살이라는 극단적 선택의 이면에 있는 근본적인 원인을 파고듭니다. 단순히 우울증이라는 개인의 질병으로 치부하는 것을 넘어, 현대 사회가 겪고 있는 ‘의미의 상실’과 ‘관계의 단절’에 주목합니다. 수많은 통계와 연구는 우리에게 명확한 사실을 알려줍니다. 개인이 고립되고 삶의 목적을 찾지 못할 때, 마음의 병은 깊어지고 삶의 의지는 약해진다는 것입니다. 책은 심리학자 빅터 프랭클의 ‘의미치료’ 이론을 바탕으로, 고통 속에서도 삶의 의미를 발견하는 구체적인 방법론을 제시합니다. 나아가 가족, 친구, 동료와의 견고한 사회적 연결망이 어떻게 우리의 가장 강력한 안전망이 되어주는지 탐색합니다. 마지막으로, 수많은 연구가 증명하듯 자살 예방의 가장 강력한 요인 중 하나로 꼽히는 ‘종교와 신앙’이 개인의 삶에 어떤 궁극적인 닻을 내려주는지 깊이 있게 조명합니다. 신앙이 제공하는 공동체, 삶과 죽음에 대한 초월적 관점, 그리고 무조건적인 소속감이 어떻게 절망의 순간에 우리를 다시 일으켜 세우는지 그 힘의 원리를 분석합니다. 이 책은 단순히 삶을 포기하지 말라는 외침이 아닙니다. 우리 각자가 어떻게 삶의 이유를 스스로 만들어나갈 수 있는지, 그리고 우리 사회가 어떻게 더 튼튼한 생명의 안전망을 구축할 수 있는지에 대한 구체적이고 현실적인 로드맵입니다. 지금 당신 혹은 당신의 소중한 누군가가 어둠 속에 있다면, 이 책이 그 어둠을 이기는 작은 촛불이 되어줄 것입니다. [DeliAuthor]저자는 경남 사천시 서포면 비토 섬마을 태생이다. 현재 교육의도시이자 예술의도시 진주에서 경찰공무원으로 근무하고 있다. 약 15년 전부터 sns상에 소소한 일상을 담아서 친구들과 공유하며 세상을 살았다. 요즘은 AI시대로 급변하는 세상에 맞추어 잘 살기가 쉽지 않은 것이 현실이다. 그러나 현시대에 뒤떨어질 수 없어 AI와 절친이 되어 고군분투하며 살고 있는 중이다. 이제는 숏북 전자책이 대세이다. 시대의 흐름이니 어찌 이를 거부 할수 있겠는가? 조만간 전자책이 K콘텐츠의 대표주자로 K-Book이 전 세계로 뻗어 나갈 것 같다. 저자는 "콘텐츠 바다" "콘텐츠다있소" 세계 최대 콘텐츠 전문회사 콘다(condaa.com)에서 숏북 전자책을 AI와 공동으로 단 10분만에 출간한다. 콘텐츠의 대혁명임을 실감한다. 특히 숏북 전자책은 창작을 넘어 메시지 전달이 최우선되어야 한다는 개인적인 생각이다. 이제 AI는 친구를 넘어서 나의 비서로 나의 동업자로 생각해야 된다. AI에게 일을 제공하고 완성품을 만들도록 제대로 활용하고 명령해야 이 시대에 살아 남을 수 있다. 저자는 또다시 sns의 한세대를 뛰어 넘어 AI와 공동으로 숏북 전자책을 출간하고 있다. 저자는 넘 부족하지만 AI와 함께 이 시대에 조금이나마 선한 영향력을 끼치며 잘 살고 싶은 사람이다. [DeliList]프롤로그: ‘왜’를 잃어버린 시대 Chapter 1: 보이지 않는 전염병, 우리는 왜 아픈가 Chapter 2: 첫 번째 닻, 관계의 힘 Chapter 3: 생존을 넘어, 삶의 의미를 찾아서 Chapter 4: 궁극의 닻, 삶을 향한 의지로서의 신앙 Chapter 5: 살아갈 이유를 만드는 구체적인 방법들 에필로그: 어둠을 이기는 단 하나의 촛불