자유가 갖는 첫 행동

우리는 모두 자유를 갈망하지만, 정작 스스로를 보이지 않는 감옥에 가두고 있지는 않은가. 타인의 시선, 불필요한 의무감, 과거의 후회, 막연한 미래에 대한 불안감이라는 창살에 갇혀, 정작 ‘나’를 위한 선택과 행동을 미루고 있다면 이 책은 당신을 위한 안내서가 될 것이다. 『자유가 갖는 첫 행동』은 자유가 거창한 선언이나 특별한 조건 속에서 주어지는 것이 아니라, 지금 여기에서 ‘나’를 위해 내딛는 아주 작은 첫 행동에서 시작된다고 말한다. 저자는 수많은 사람들의 마음을 섬세하게 어루만져 온 특유의 심리적 통찰을 바탕으로, 우리가 왜 자유롭지 못하다고 느끼는지 그 근원적인 마음의 습관을 조명한다. 남의 감정을 내 삶의 기준으로 삼는 태도, 거절하지 못해 쌓여가는 의무감, 실패에 대한 두려움으로 선택을 포기하는 습관 등이 어떻게 우리의 자유를 옭아매는지 명확히 보여준다. 이 책은 단순히 문제를 진단하는 데 그치지 않고, 독자가 실질적인 변화를 만들어갈 수 있도록 구체적인 솔루션을 제안한다. 타인의 감정에서 건강하게 벗어나는 법, 나에게 무의미한 짐들을 용기 있게 내려놓는 법, 두려움보다 선택을 우선하는 사고법, 그리고 일상 속에서 자유를 체감할 수 있는 작은 실천 방법까지. 각 챕터를 따라가다 보면, 어느새 당신은 자유를 방해하던 내면의 목소리들을 잠재우고, 스스로 원하는 방향으로 첫걸음을 내딛는 자신을 발견하게 될 것이다. 자유는 목적지가 아니라, 행동하는 과정 그 자체다. 이 책과 함께 당신의 삶에 자유라는 첫 행동을 선물하라.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 나의 자유는 어디에 있는가 Chapter 1: 왜 우리는 자유롭지 못하다고 느끼는가? Chapter 2: 남의 감정에서 걸어 나오는 연습 Chapter 3: 불필요한 의무를 내려놓는 용기 Chapter 4: 선택하고 책임지는 삶의 시작 Chapter 5: 일상에서 자유를 연습하는 구체적인 방법들 에필로그: 자유는 당신의 첫 행동에서 시작된다