말의 온도를 확인해 보세요

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리의 말에도 온도가 있다는 사실을 생각해 보신 적 있나요? 누군가의 한마디에 마음이 녹아내리는 봄날을 경험하는가 하면, 어떤 말은 한겨울 칼바람처럼 날아와 가슴을 후벼 파기도 합니다. 또 어떤 말은 아무런 감흥 없이 흩어져 관계의 온도를 미지근하게 만듭니다. 이 책은 우리가 무심코 내뱉는 말들이 지닌 감정의 온도를 ‘뜨거움(분노)’, ‘차가움(냉소)’, ‘미지근함(무관심)’이라는 세 가지 키워드로 탐색합니다. 활화산처럼 터져 나오는 뜨거운 말은 왜 상처만 남기는지, 상대의 마음을 얼어붙게 만드는 차가운 말은 어떤 방어기제에서 비롯되는지, 그리고 관계를 서서히 식게 만드는 미지근한 말의 실체는 무엇인지 다양한 사례를 통해 섬세하게 들여다봅니다. 단순히 말의 유형을 분석하는 데 그치지 않고, 그 말이 시작되는 우리 내면의 풍경을 함께 걷습니다. 내 안의 어떤 결핍이, 어떤 두려움이 말의 온도를 결정하는지 성찰하도록 돕습니다. 각 장마다 수록된 ‘호흡-글쓰기’와 ‘걷기 명상’ 워크시트는 감정의 온도를 스스로 감지하고 조절하는 구체적인 실천법을 안내합니다. 이 책을 통해 당신은 상대의 말에 담긴 진짜 속마음을 이해하는 섬세한 온도계를 갖게 될 것입니다. 더 나아가, 나의 언어를 따뜻하게 데워 사람과 세상에 온기를 전하는 지혜로운 소통의 주체로 거듭날 수 있을 것입니다. 이제, 당신의 말의 온도를 확인해 볼 시간입니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 당신의 말은 몇 도인가요? Chapter 1: 뜨거운 말: 나를 태우고 너를 데게 하는 불씨 Chapter 2: 차가운 말: 관계를 얼어붙게 만드는 서리 Chapter 3: 미지근한 말: 영혼을 서서히 식게 하는 무관심 Chapter 4: 내 안의 화산과 빙하: 말의 온도는 어디에서 오는가 Chapter 5: 따뜻한 연결을 위한 언어 온도 조절법 에필로그: 온기를 나누는 사람으로 살아가기