관계의 뇌지컬

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 매일 감정의 파도가 몰아치는 인간관계의 바다를 항해합니다. 어떤 이의 날카로운 말 한마디에 마음이 가라앉고, 불쑥 튀어나온 분노에 속수무책으로 휘말리기도 합니다. 왜 우리는 유독 타인의 감정에 쉽게 흔들리고, 관계에서 손해 보는 역할을 자처하게 될까요? 이 책 『관계의 뇌지컬』은 그 답을 우리의 ‘뇌’에서 찾습니다. 의사의 시선으로 인간의 뇌와 심리를 분석하며, 감정적 동요가 단순한 마음의 문제가 아니라 뇌의 편도체와 전두엽 사이의 힘겨루기에서 비롯되는 현상임을 명쾌하게 설명합니다. 감정의 폭풍이 몰아칠 때 우리 뇌에서 어떤 일이 벌어지는지 이해하는 순간, 우리는 비로소 그 폭풍의 한가운데서 평정심이라는 닻을 내릴 수 있습니다. 이 책은 총 5개의 챕터를 통해 관계의 주도권을 되찾는 구체적이고 실용적인 ‘뇌지컬’ 훈련법을 제시합니다. 1장에서는 감정적인 사람들의 말과 행동에 휘둘리지 않고 나의 중심을 지키는 기술을, 2장에서는 불리한 상황을 뒤집고 손해 보지 않는 이야기 구조를 만드는 법을 배웁니다. 3장에서는 갈등을 감정 싸움이 아닌 이성적인 문제 해결 과정으로 바꾸는 5단계 해법을, 4장에서는 불필요한 에너지 소모를 막고 나를 지키는 대화의 기술을 익힙니다. 마지막 5장에서는 개인의 관계를 넘어 조직을 성공으로 이끄는 리더의 ‘뇌지컬’은 무엇인지 탐구합니다. 더 이상 감정에 끌려다니지 않고, 관계의 피로에 지치고 싶지 않다면 이 책이 당신을 위한 명쾌한 처방전이 되어줄 것입니다. 당신의 뇌를 가장 강력하고 이성적인 아군으로 만들어, 복잡한 인간관계를 지혜롭게 헤쳐 나가는 힘, ‘관계의 뇌지컬’을 키워보시기 바랍니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 감정의 파도에 올라타는 법 Chapter 1: 감정적인 사람에게 휘둘리지 않는 기술 Chapter 2: 인간관계에서 손해 보지 않는 이야기 구조 Chapter 3: 갈등을 이성적으로 해결하는 5단계 Chapter 4: 나를 소모시키지 않는 대화법 Chapter 5: 뇌지컬한 리더가 조직을 이끄는 방식 에필로그: 당신의 뇌는 가장 이성적인 아군이다