시간 낭비는 이제 그만: 말도, 일도, 인생도 ‘핵심만 남기는 기술’

“시간이 없어서”가 아닙니다. “쓸데없는 데서 시간을 잃고 있기 때문”입니다. 우리는 늘 시간에 쫓기듯 살아갑니다. 더 많은 일을 하기 위해 시간을 관리하고, 하루를 분 단위로 쪼개 보지만 어쩐지 삶은 더 복잡해지기만 합니다. 정말 우리에게 필요한 것은 시간을 더하는 기술이 아니라, 시간을 새지 않게 막는 기술이 아닐까요? 《시간 낭비는 이제 그만》은 성공하는 사람들의 공통적인 습관인 ‘낭비 줄이기’에 초점을 맞춘 책입니다. 그들은 더 많은 것을 하는 사람이 아니라, 불필요한 것을 하지 않는 사람이었습니다. 이 책은 말하기, 회의, 관계, 생각, 행동이라는 다섯 가지 영역에서 우리가 무심코 흘려보내는 시간과 에너지를 차단하는 구체적이고 현실적인 방법을 제시합니다. 말에서 군더더기를 덜어내 핵심만 전달하는 법, 지루한 회의를 명쾌한 결론으로 이끄는 법, 소모적인 감정 싸움에서 벗어나 건강한 관계를 맺는 법, 끝없는 고민을 멈추고 즉시 행동으로 옮기는 사고 습관까지, 삶의 모든 영역에서 본질만 남기는 기술을 담았습니다. 이제 더 이상 “괜히 길게 말했다”고 후회하거나, 비효율적인 업무 방식에 지칠 필요가 없습니다. 이 책을 통해 당신의 말과 일, 그리고 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 변화를 경험하게 될 것입니다. 시간 관리의 함정에서 벗어나 ‘시간 낭비 차단’이라는 새로운 해법으로 당신의 삶에 명쾌함과 여유를 되찾으십시오.

감성 스피치 전문 강사이자 여성 사업가이다. 제주도에서 부동산 컨설팅과 온라인 사업을 병행하며, 누구나 꿈이 있으면 성공할 수 있다고 믿는 동기부여 강사로 활동 중이다. 그녀는 재치 있는 말과 유머 감각이 성공하는 사람의 필수 덕목이라 강조한다. 치열한 경쟁 사회에서 설득과 리더십은 전문 능력뿐 아니라 위트를 담아 자연스럽게 말하는 힘에서 비롯된다고 믿는다. 이러한 철학을 바탕으로 청중의 공감과 웃음을 끌어내는 스피치 기법을 전하고 있다. ‘나이는 들어도 늙지는 말자’는 신념으로 시들지 않는 꿈의 목록을 써 내려가며, 공사 중일지라도 끝은 반드시 있음을 믿고 오늘도 새로운 꿈을 향해 달리고 있다.

프롤로그: 당신의 시간은 어디로 새고 있는가 Chapter 1: 말이 길어지면 설득이 줄어든다 Chapter 2: 회의가 길어지면 결론이 사라진다 Chapter 3: 감정이 길어지면 관계가 무너진다 Chapter 4: 생각이 길어지면 행동이 멈춘다 Chapter 5: 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 에필로그: 덜어내는 삶이 주는 최고의 선물