요노족

“이제는 YOLO가 아닌 YONO의 시대, 당신에게는 당신 하나면 충분하다!” 과잉 연결, 과잉 정보, 과잉 경쟁의 시대. 우리는 끊임없이 타인과 비교하고 세상의 속도에 맞추려 애쓰다 번아웃에 빠지곤 합니다. 성공과 행복의 기준마저 타인의 시선에 맞춰진 사회에서, ‘나’ 자신을 잃어버린 채 살아가고 있지는 않나요? 자기계발 전문가 아르시안은 최신작 『요노족』을 통해 새로운 삶의 방식을 제안합니다. ‘YONO(You Only Need Oneself)’는 ‘인생은 한 번뿐이니 마음껏 즐기라’는 YOLO를 넘어, ‘나 자신 하나만으로 충분하며, 삶의 중심을 오롯이 내면에 두는’ 사람들을 지칭하는 말입니다. 이들은 불필요한 관계와 넘쳐나는 정보, 유행을 따르는 소비를 의식적으로 차단하고, 자신의 본질적인 가치와 신념에 따라 삶을 재구성합니다. 이 책은 요노족이 왜 이 시대의 새로운 대안으로 떠올랐는지 사회문화적 배경을 분석하고, 그들의 삶의 방식을 구체적으로 탐색합니다. 관계, 소비, 일, 시간, 공간 등 삶의 모든 영역에서 ‘나’를 지키고 단단한 내면을 구축하는 법을 안내합니다. 최소한의 관계로 깊은 유대를 맺는 ‘소울 네트워크’, 소유가 아닌 경험에 집중하는 ‘소비 다이어트’, 나만의 리듬으로 일과 휴식을 조율하는 ‘시공간 설계법’ 등, 당장 실천할 수 있는 현실적인 방법론을 가득 담았습니다. 세상의 소음 속에서 길을 잃었다면, 타인의 인정이 아닌 스스로의 만족에서 행복을 찾고 싶다면, 이 책을 통해 고요하지만 힘 있는 ‘요노’의 세계로 걸어 들어가 보시기 바랍니다. 당신의 세상은 당신 하나로 충분하다는 진실을 깨닫는 순간, 진짜 자유와 평온이 시작될 것입니다.

아르시안(Arsian) 라틴어 Ars는 예술, 창조의 행위이고, -ian은 그것을 삶으로 삼는 사람을 뜻한다. 아르시안은 예술을 ‘하는’ 사람이 아니라, 예술로 존재하는 사람이다. 그는 하루의 미세한 결을 감각하고, 스쳐 지나가는 순간의 온도와 여운을 문장으로 길어 올린다. 보이지 않는 것이 남기는 흔적을 믿으며, 삶을 기록이 아닌 하나의 창조로 받아들인다. 그의 글은 조용하지만 오래 머물고, 화려하지 않지만 또렷한 빛을 가진다.

프롤로그: 세상의 소음으로부터 나를 지키는 법 Chapter 1: 요노족의 탄생: 왜 우리는 ‘나 하나면 충분하다’고 말하게 되었나? Chapter 2: 관계 리셋: 소셜 네트워크가 아닌 소울 네트워크를 구축하라 Chapter 3: 소비 다이어트: 많이 소유하는 삶에서 깊이 경험하는 삶으로 Chapter 4: 나만의 시공간 설계: 요노족의 일, 휴식, 그리고 집 Chapter 5: 내면의 탐험가: 고독을 즐기고 자아를 발견하는 시간 에필로그: 당신의 세상은 당신 하나로 충분하다