엄마는 설거지를 하고 계셨다

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]어린 시절, 부엌에서 들려오던 엄마의 설거지 소리를 기억하시나요? 그 소리는 우리에게 안정감을 주었고, 때로는 작은 기다림을 가르쳤습니다. 이 책은 매일 반복되는 평범한 행위인 '설거지'에 숨겨진 깊은 치유의 힘과 자기 발견의 순간에 대해 이야기합니다. 설거지는 더러워진 그릇이 깨끗해지는 과정을 눈앞에서 즉각적으로 확인할 수 있는, 몇 안 되는 완벽한 '피드백'의 활동입니다. 이 작은 성공의 경험이 쌓일 때, 우리의 지친 마음은 잠시 숨을 고를 틈을 얻습니다. 저자는 설거지라는 행위를 통해 '지금, 여기'에 존재하는 '현존'의 감각을 탐구합니다. 따뜻한 물의 온도, 손끝에 닿는 그릇의 감촉, 부드러운 거품의 움직임에 집중하는 동안, 우리는 복잡한 과거나 불안한 미래로부터 잠시 벗어나 온전한 평화를 경험합니다. 엄마의 싱크대는 단순한 작업 공간이 아니라, 하루의 감정적 잔여물을 씻어내고 스스로를 다독이는 작은 명상실이 됩니다. 그 안에서 엄마는 책임감의 무게를 긍정적인 성취감으로 전환하는 법을 배우고, 아이는 엄마의 고요한 집중을 지켜보며 타인의 시간을 존중하고 기다림의 미학을 체득합니다. 이 책은 번아웃과 무기력에 시달리는 현대인, 특히 수많은 역할을 감당하며 자신을 돌볼 시간을 잃어버린 엄마들에게 일상 속 작은 행위가 어떻게 마음의 중심을 잡아주는 닻이 될 수 있는지를 보여줍니다. 각 장마다 포함된 '마음 워크숍'과 짧은 글쓰기 연습은 독자들이 자신만의 '설거지 시간'을 발견하고, 그 안에서 고요한 회복과 성장을 경험하도록 안내할 것입니다. 오늘, 당신의 싱크대 앞에서 작은 위로와 새로운 힘을 발견해 보세요. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 물소리가 나를 감쌀 때 Chapter 1: 세상에서 가장 빠른 피드백 Chapter 2: 네모난 싱크대, 나의 작은 우주 Chapter 3: 아이는 기다림으로 자란다 Chapter 4: 책임감과 보상 사이, 밸런스 찾기 Chapter 5: 씻고, 비우고, 채우는 부엌의 시간 에필로그: 다시, 고요를 마주할 용기