삶의 중심을 흐리는 일들

우리는 늘 바쁘고 지쳐있다. 처리해야 할 일은 산더미 같고, 신경 써야 할 관계는 얽혀 있으며, 미래에 대한 불안은 좀처럼 가시지 않는다. 많은 이들이 이 모든 문제의 원인을 ‘해야 할 일이 너무 많아서’라고 생각한다. 하지만 정말 그럴까? 이 책은 우리가 지치는 진짜 이유가 일의 양이 아니라, ‘삶의 중심을 잃었기 때문’이라고 말한다. 중요하지 않은 일들이 삶의 한복판을 차지하고 진짜 소중한 것들을 주변부로 밀어낼 때, 우리는 방향을 잃고 에너지를 소모하게 된다. 사소한 걱정에 밤을 새우고, 타인의 시선에 맞춰 나를 재단하며, 불필요한 비교로 스스로를 갉아먹고, 의미 없는 약속과 관계에 시간을 낭비하는 동안, 정작 ‘나’ 자신은 소외되고 만다. 삶은 복잡해서 무너지는 것이 아니라, 중심을 잃어서 무너진다. 이 책은 삶의 중심을 흐리는 안개를 걷어내고, 나에게 가장 중요한 것을 다시 삶의 중심에 두는 구체적인 기술을 안내한다. 불필요한 일, 사람, 생각을 분별하고 정리하는 법을 배우고, 감정 소모를 줄여 에너지를 보존하며, 진짜 중요한 것들로 하루를 채우는 삶의 재배치 과정을 함께한다. 중심을 되찾는 순간, 당신의 하루는 놀라울 만큼 단순하고 명확해질 것이다. 이 책은 잃어버린 당신의 중심을 되찾는 가장 확실한 가이드가 되어줄 것이다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 당신은 왜 항상 바쁘고 지치는가 Chapter 1: 해야 할 일이 많아서가 아니다 Chapter 2: 삶의 중심을 흐리는 네 가지 안개 Chapter 3: 감정 소모를 멈추는 내면의 기술 Chapter 4: 불필요한 것들과 의식적으로 이별하는 법 Chapter 5: 진짜 중요한 것만 남기는 삶의 재배치 에필로그: 나의 하루에 중심이 생겼습니다