『세계를 바꾼 100명의 인물 83』 영적 각성, 에크하르트 톨레

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리의 마음은 왜 늘 과거나 미래에 머무는가? 어제의 후회를 곱씹고 내일의 불안을 당겨오느라 ‘지금’을 놓치는 삶. 이것이 인간이 겪는 대부분의 고통의 근원이라고 한 사람이 말한다. 바로 독일 태생의 영적 스승, 에크하르트 톨레이다. 이 책은 톨레의 위인전이 아니다. 그의 삶과 사상을 프리즘 삼아 ‘영적 각성’이 특정 종교나 신비체험이 아니라, ‘지금 이 순간’으로 의식을 전환하는 매우 실용적인 기술임을 탐색하는 안내서이다. 톨레는 깊은 우울증 끝에 찾아온 깨달음의 순간을 통해, 인간의 고통이 ‘생각’과 자신을 동일시하는 데서 비롯됨을 발견했다. 우리를 괴롭히는 것은 사건 그 자체가 아니라, 사건에 대한 우리의 생각과 해석이라는 것이다. 이 책은 총 7개의 장을 통해 고통의 근원인 ‘자아(ego)’의 작동 방식, 우리 안에 잠재된 과거의 감정 덩어리인 ‘고통체(pain-body)’, 그리고 생각의 감옥에서 벗어나는 열쇠인 ‘알아차림’과 ‘현재에 머무름’의 힘을 체계적으로 풀어낸다. 각 장은 핵심 메시지와 스스로에게 던지는 질문, 그리고 불안, 집착, 감정 관리의 어려움을 겪는 이들의 구체적인 사례를 담아 딱딱한 이론이 아닌 살아있는 지혜로 다가갈 것이다. 일, 관계, 건강 등 삶의 조건은 그대로일지라도, 그것을 바라보는 내면의 시선이 바뀔 때 고통의 무게는 가벼워질 수 있다. 이 책을 통해 독자는 시끄러운 생각의 소음 속에서 길을 잃지 않고, 삶의 유일한 실제인 ‘지금 이 순간’과 연결되는 평화로운 여정을 시작하게 될 것이다. 변화는 외부가 아닌 내면의 가장 깊은 곳에서 시작된다. [DeliAuthor]감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수 [DeliList]프롤로그: 고통은 필수적이지 않다 1장. 왜 인간은 늘 과거와 미래에 머무는가 2장. 고통의 근원으로서의 자아 3장. 생각과 존재의 분리 4장. 현재라는 유일한 시간 5장. 알아차림의 힘 6장. 고통체와 의식의 변화 7장. 일상 속 깨어 있음의 실천 에필로그: 삶이 아니라, 삶을 보는 눈이 달라질 때