노을 아래 멈춰 선 순간의 용기

우리는 늘 달려야 한다고 배웁니다. 멈추면 뒤처지고, 쉬면 실패한 것이라 여기는 세상 속에서 숨 가쁘게 앞만 보고 나아갑니다. 하지만 끝없이 펼쳐진 길 위에서 문득 방향을 잃거나, 에너지가 모두 소진되어 주저앉고 싶은 순간을 마주하기도 합니다. 바로 그때, 우리에게 필요한 것은 더 빨리 달리는 기술이 아니라 잠시 멈춰 설 수 있는 용기입니다. 『노을 아래 멈춰 선 순간의 용기』는 바로 그 멈춤의 순간에 관한 이야기입니다. 삶의 속도에 지쳐 번아웃을 겪고 있거나, 수많은 선택지 앞에서 불안해하는 이들, 타인의 시선과 기대에 갇혀 진짜 자신을 잃어버린 이들을 위한 따뜻한 심리 안내서입니다. 이 책은 멈춤이 끝이 아니라 새로운 시작을 위한 소중한 준비 시간임을 알려줍니다. 책은 총 5부로 구성되어, 우리가 왜 멈춤을 두려워하는지 그 근원을 살피는 것부터 시작합니다. 그리고 하루 10분의 의식적인 멈춤을 통해 내면의 목소리를 듣고, 감정의 실체를 파악하며, 나를 지키는 경계선을 만드는 구체적인 방법을 안내합니다. 나아가 잃어버린 자신감을 되찾고, 작은 성장을 통해 다시 걸을 힘을 얻는 과정, 그리고 마침내 자신만의 속도를 찾아 삶의 균형을 이루는 지혜까지 단계적으로 제시합니다. 아름다운 노을이 하루를 마무리하며 내일을 준비할 시간을 주듯, 이 책은 당신의 삶에 꼭 필요한 쉼표와 성찰의 시간을 선물할 것입니다. 더 이상 불안에 쫓기지 않고, 온전한 나로 다시 걷고 싶은 당신에게 이 책이 작은 등불이 되어주기를 바랍니다.

이재훈 부동산 자산관리 1급 20년 이상 토지 분야에서 실무 경험을 쌓아온 전문가입니다. 서울대 호암아트홀 한국퍼실리티매니지먼트학회에서 강연자로 초청될 만큼 전문성을 인정받았으며, 현재 시행사 임원으로서 주요 개발·운영 프로젝트를 총괄하고 있습니다. 실무 기반의 통찰력을 바탕으로 개인의 성장과 실천적 관점을 확장하는데 도움이 되는 콘텐츠를 집필하고 있습니다.

프롤로그: 멈춰 서는 순간, 용기가 시작되다 1부: 멈춤의 시간에서 배우는 것들 2부: 나를 다시 바라보는 용기 3부: 다시 걷기 위한 준비 4부: 삶의 속도보다 나를 우선하기 5부: 노을 아래 다시 걷기 에필로그: 다시 걷는 당신에게 건네는 응원의 말