내 삶의 기준을 스스로 설계하는 방법

혹시 당신의 삶이 타인이 그려놓은 지도 위를 헤매고 있다는 느낌이 드나요? 남들이 옳다는 길을 부지런히 걸어왔지만 문득 ‘이게 정말 내가 원한 삶일까?’라는 질문 앞에 멈춰 서 본 적 없으신가요? 이 책은 바로 그 질문에 답을 찾아가는 여정을 안내하는 실용적인 심리 설계 안내서입니다. 우리는 사회가 정해놓은 성공의 기준, SNS 속 타인의 화려한 일상과 나를 비교하며 나만의 중심을 잃어버리곤 합니다. 타인의 기대를 만족시키기 위해 애쓰다 보면, 정작 내 삶의 주인공이어야 할 나는 희미해지고 맙니다. 『내 삶의 기준을 스스로 설계하는 방법』은 더 이상 남의 기준에 휘둘리지 않고, 오롯이 ‘나다운 삶’을 건축하기 위한 구체적인 방법론을 제시합니다. 내가 진정으로 원하는 것은 무엇인지 발견하는 내면 탐색 질문부터, 건강한 관계를 위한 심리적 경계 설정, 후회 없는 선택을 위한 기준 수립, 그리고 마음이 흔들릴 때 다시 중심을 잡아주는 감정 관리법까지, 삶의 주도권을 되찾는 데 필요한 모든 도구를 담았습니다. 이 책을 통해 독자는 타인의 시선에 갇히게 되는 심리적 구조를 이해하고, 나만의 가치와 원칙을 발견하며, 그것을 일상에 적용하는 작은 습관들을 설계하게 될 것입니다. 삶은 누군가에게 주어지는 것이 아니라 스스로 설계하는 것입니다. 내 기준을 찾는 순간, 당신의 인생은 비로소 당신을 중심으로 움직이기 시작할 것입니다. 이제, 당신만의 기준으로 세상에 단 하나뿐인 삶을 설계해 보세요.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 내 삶은 누구의 작품인가 Chapter 1: 왜 우리는 타인의 기준에 갇히는가 Chapter 2: 내 삶의 설계도, ‘나의 기준’ 발견하기 Chapter 3: 기준을 삶에 적용하는 아주 작은 실천의 힘 Chapter 4: 마음이 흔들릴 때, 나를 지키는 감정 운영법 Chapter 5: 기준이 있는 삶이 주는 단단한 자유 에필로그: 당신만의 지도를 펼치며