비 온 뒤 피어나는 마음의 무지개

우리의 삶에는 예고 없이 세찬 비가 쏟아질 때가 있습니다. 실패의 아픔, 관계의 상처, 번아웃의 공허함 속에서 우리는 길을 잃고 헤매곤 합니다. 하지만 기억해야 할 사실이 있습니다. 상처가 빛을 통과할 때 비로소 영롱한 무지개가 피어난다는 것을 말입니다. 이 책은 삶의 폭풍우 속에서 주저앉은 당신을 위한 따뜻한 심리 안내서입니다. ‘마음의 비는 왜 내리는가’라는 근원적 질문에서 시작해, 감정의 폭풍우를 잠재우고 무너진 마음을 회복시키는 구체적인 기술들을 안내합니다. 자기비판을 멈추는 심리학적 전략, 회복탄력성을 키우는 과학적 방법, 내면의 독백을 재구성하는 자기 대화법 등, 저자가 직접 경험하고 수많은 이들과 나누며 검증한 실천적 도구들을 가득 담았습니다. 이 책은 단순히 아픔을 위로하는 데 그치지 않습니다. 한 가지 습관이 인생 전체를 바꾸는 원리를 설명하고, 건강한 관계를 맺고, 스스로 삶의 의미를 찾아 나서는 여정으로 당신을 초대합니다. 책장을 넘기는 동안 당신은 시련을 성장의 기회로 바꾸고, ‘지금 이 순간’의 삶을 다시 사랑하게 되는 자신을 발견할 것입니다. 비가 그치기를 기다리는 대신, 마음속 무지개를 스스로 띄우는 법을 배우고 싶다면 이 책이 바로 그 첫걸음이 되어줄 것입니다.

이재훈 부동산 자산관리 1급 20년 이상 토지 분야에서 실무 경험을 쌓아온 전문가입니다. 서울대 호암아트홀 한국퍼실리티매니지먼트학회에서 강연자로 초청될 만큼 전문성을 인정받았으며, 현재 시행사 임원으로서 주요 개발·운영 프로젝트를 총괄하고 있습니다. 실무 기반의 통찰력을 바탕으로 개인의 성장과 실천적 관점을 확장하는데 도움이 되는 콘텐츠를 집필하고 있습니다.

프롤로그: 비가 멈춘 뒤 비로소 보이는 것들 1장. 마음의 비는 왜 내리는가 2장. 무너진 마음을 회복시키는 기술 3장. 나를 이해하는 데는 시간이 필요하다 4장. 어둠을 지나 빛으로 향하는 자기 대화법 5장. 변화는 작은 습관에서 시작된다 6장. 관계 속에서 피어나는 마음의 무지개 7장. 삶을 다시 사랑하기 위한 감정 디자인 8장. 비 온 뒤 무지개를 만드는 삶의 철학 에필로그: 결국 우리는 모두 다시 피어나는 꽃입니다