무의식의 힘

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 날마다 수많은 결정을 내립니다. 무엇을 먹을지, 어떤 길로 갈지, 무슨 말을 할지. 그리고 그 모든 결정을 ‘나’라는 주체적인 의지가 통제한다고 믿습니다. 하지만 정말 그럴까요? 야심 차게 세운 새해 계획이 작심삼일로 끝나고, 더는 상처받지 않겠다고 다짐했던 관계에서 또다시 같은 실수를 반복하고, 이제는 미루지 않겠다고 선언한 중요한 일을 눈앞에 두고도 좀처럼 시작하지 못하는 자신을 발견한 적 없나요? 이 책은 바로 그 반복되는 패턴과 풀리지 않는 문제의 근원을 파고듭니다. 문제는 당신의 의지나 노력이 부족해서가 아니라고 말합니다. 우리 안에는 의식적인 ‘나’보다 훨씬 더 거대하고 강력한 힘, 바로 ‘무의식’이 존재하기 때문입니다. 의식이 현재의 논리와 이성을 바탕으로 설명하는 동안, 무의식은 과거의 경험과 감정을 토대로 이미 선택을 끝내버립니다. 우리가 ‘생각해서 내린 결정’이라고 믿는 것들은 종종 무의식이 선택한 길을 그럴듯하게 포장하는 설명에 불과할 때가 많습니다. 『무의식의 힘』은 무의식을 통제하거나 없애야 할 장애물로 보지 않습니다. 오히려 무의식의 가장 깊은 동기가 ‘나를 보호하려는 것’에 있음을 알려줍니다. 변화를 주저하는 이유는 게으름 때문이 아니라, 미지의 위험으로부터 현재의 익숙한 안전을 지키려는 무의식의 방어기제입니다. 이 책을 통해 당신은 공부, 관계, 일에서 반복적으로 발목을 잡던 문제의 진짜 원인이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다. 나아가 자신의 무의식이 보내는 신호를 읽고, 그 힘을 이해하며, 마침내 무의식과 대화하고 협력하는 구체적인 방법을 배우게 될 것입니다. 더 이상 자신을 탓하며 자책하는 대신, 내 안의 가장 강력한 조력자와 함께 원하는 삶을 향해 나아가는 첫걸음을 떼어보세요. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 우리는 왜 원하지 않는 선택을 반복하는가 Chapter 1: 보이지 않는 조종자, 의식과 무의식의 이중주 Chapter 2: 익숙함의 인력, 변화를 가로막는 보이지 않는 벽 Chapter 3: 나를 막는 힘은 나를 지키려는 힘이었다 Chapter 4: 결심이 아니라 감정을 읽어야 할 시간 Chapter 5: 무의식과 대화하고 함께 성장하는 법 에필로그: 그림자를 내 삶의 조력자로 만드는 지혜