속도보다 꾸준함을 지키는 마음의 기술

우리는 왜 그토록 자주 결심하고, 그보다 더 자주 포기할까요? 새해 다짐, 새로운 목표, 야심 찬 계획은 늘 우리를 설레게 하지만, 그 열정은 얼마 못 가 차갑게 식어버립니다. 원인은 의지박약이나 부족한 열정이 아닙니다. 바로 ‘속도’에 대한 집착 때문입니다. 이 책은 ‘빠르게’가 아닌 ‘멈추지 않음’의 가치를 이야기합니다. 성공은 단거리 경주가 아니라, 자신만의 속도로 끝까지 완주하는 마라톤과 같습니다. 하지만 우리 사회는 끊임없이 더 빨리, 더 많이를 외치며 우리를 채찍질하고, 그 과정에서 수많은 사람들이 번아웃과 자책의 늪에 빠집니다. ‘나는 왜 이것밖에 안 될까?’라며 스스로를 탓하지만, 문제는 당신이 아니라 잘못된 목표 설정 방식에 있습니다. 『속도보다 꾸준함을 지키는 마음의 기술』은 심리학적 통찰을 바탕으로, 꾸준함이 타고난 성격이 아니라 배울 수 있는 ‘기술’임을 명확히 보여줍니다. 더 이상 속도에 휘둘리지 않고, 지속 가능한 성장을 원하는 당신을 위해 이 책은 네 가지 핵심 솔루션을 제공합니다. 첫째, 속도 중심의 사고를 ‘지속 가능성’ 중심으로 전환합니다. 둘째, 거창한 목표 대신 하루 1%씩 쌓아나가는 작은 행동의 힘을 알려줍니다. 셋째, 슬럼프와 무기력의 파도를 넘어설 수 있는 구체적인 감정 관리법을 제시합니다. 넷째, 결국 멈추지 않는 사람이 어떻게 복리의 마법을 통해 압도적인 성과를 만들어내는지 그 구조를 명쾌하게 설명합니다. 성공은 가장 빠른 사람이 아니라, 가장 오래 움직이는 사람의 몫입니다. 이 책을 통해 당신의 노력이 더 이상 소모되지 않고, 차곡차곡 쌓여 당신의 삶을 단단하게 만드는 진정한 ‘꾸준함의 기술’을 배우게 될 것입니다. 이제, 조급함을 내려놓고 당신만의 리듬으로 나아갈 시간입니다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 속도가 아닌 방향을 묻는 당신에게 Chapter 1: 왜 우리는 속도에 중독되는가? Chapter 2: 꾸준함은 성격이 아니라 설계다 Chapter 3: 감정의 파도를 타는 마음의 기술 Chapter 4: 시스템, 복리의 마법을 만들다 Chapter 5: 멈추지 않는 사람들의 비밀, 지속 가능한 나를 만드는 법 에필로그: 당신의 시간은 당신의 속도로 흐른다