달빛이 물든 강가에서

우리는 모두 인생이라는 강을 따라 쉼 없이 노를 저어갑니다. 때로는 목표를 향해 맹렬히, 때로는 주변의 속도에 휩쓸려 허둥지둥 나아갑니다. 그러다 문득 지치고 방향을 잃었다고 느낄 때, 바로 그때가 강가에 잠시 배를 대고 멈춰 서야 할 시간입니다. 이 책은 번아웃과 무기력의 한가운데서 길을 잃었던 저자가, 어느 날 우연히 마주한 ‘달빛 물든 강가’에서 얻은 마음 회복의 여정을 담고 있습니다. 강가에 앉아 그저 흐르는 물을 바라보는 행위가 어떻게 마음의 소음을 잠재우고, 고요함 속에서 내면의 진짜 목소리를 듣게 하는지를 안내합니다. 멈춤은 포기가 아니라, 더 멀리 나아가기 위한 가장 중요한 회복의 기술입니다. 책은 총 5개의 파트로 구성되어, ‘멈춤’에서 시작해 나를 있는 그대로 ‘수용’하고, 나만의 속도를 ‘탐색’하며, 배운 것을 일상에서 ‘실천’하고, 건강한 관계 속에서 함께 흘러가는 ‘연결’의 단계로 나아갑니다. 각 챕터에는 ‘강가에서 해보는 3분 호흡’, ‘내 감정의 물결 관찰하기’ 등 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 마음챙김 연습과 저널링 질문이 포함되어 있습니다. 복잡한 이론 대신, 저자의 경험과 구체적인 실천법을 통해 독자 여러분이 자신만의 ‘마음의 강가’를 찾도록 돕습니다. 속도와 경쟁에 지쳐 잠시 쉬어가고 싶은 당신에게, 이 책이 고요한 달빛처럼 스며들어 따뜻한 위로와 재출발의 용기를 선물할 것입니다. 이제, 달빛이 물든 강가에서 진짜 당신의 이야기를 시작해보세요.

이재훈 부동산 자산관리 1급 20년 이상 토지 분야에서 실무 경험을 쌓아온 전문가입니다. 서울대 호암아트홀 한국퍼실리티매니지먼트학회에서 강연자로 초청될 만큼 전문성을 인정받았으며, 현재 시행사 임원으로서 주요 개발·운영 프로젝트를 총괄하고 있습니다. 실무 기반의 통찰력을 바탕으로 개인의 성장과 실천적 관점을 확장하는데 도움이 되는 콘텐츠를 집필하고 있습니다.

프롤로그: 달빛 아래, 강가에 멈춰 서서 Chapter 1: 멈춤, 흐름을 바라보는 시간 Chapter 2: 수용, 강물에 비친 나를 마주하기 Chapter 3: 탐색, 나만의 속도를 찾는 여정 Chapter 4: 실천, 일상에 강물을 들여놓는 법 Chapter 5: 연결, 함께 흐르는 강물처럼 에필로그: 당신의 강은 언제나 그곳에서 흐릅니다