내 마음의 속도보다 훨씬 빠른 세상에 끌려다닌다

우리는 이상할 정도로 지쳐 있다. 충분히 잠을 자고 주말에 쉬어도 풀리지 않는 피로, 해야 할 일은 태산인데 아무것도 시작할 수 없는 무기력, 늘 무언가에 쫓기는 듯한 불안감. 사람들은 이 모든 문제의 원인을 과도한 업무나 복잡한 인간관계, 혹은 자신의 나약한 의지 탓으로 돌리곤 한다. 하지만 진짜 원인은 다른 곳에 있다. 바로 ‘내 마음의 속도’와 ‘세상의 속도’가 충돌하며 생긴 불협화음 때문이다. 우리는 멈추고 싶을 때 멈추지 못하고, 충분히 쉬지 못한 채 다시 달려야 하며, 원하지 않는 속도로 떠밀리듯 살아간다. 그러면서도 ‘왜 이렇게 지치지?’라며 스스로를 탓하기만 한다. 이 책은 그 지침이 당신의 탓이 아니며, 오히려 속도를 강요하는 시대에 보내는 당신 마음의 지극히 정상적인 신호임을 명확히 짚어준다. 더는 세상의 속도에 끌려다니며 나를 잃어버리지 않도록, 나만의 리듬을 되찾고 삶의 주도권을 회복하는 구체적인 방법을 안내한다. 책을 통해 독자들은 마음의 속도와 세상의 속도가 충돌할 때 나타나는 심리적 징후를 이해하고, 속도 강박에서 벗어나 나만의 고유한 리듬을 되찾는 현실적인 기술을 익히게 될 것이다. 또한 느림이 뒤처짐이나 실패가 아니라, 오히려 나를 단단하게 만드는 회복과 성찰의 시간임을 깨닫게 된다. 세상에 끌려가는 삶이 아니라 ‘내 속도로 이끄는 삶’을 시작하고 싶은 이들에게 이 책은 가장 따뜻하고 단단한 심리적 안내서가 되어줄 것이다.

감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수

프롤로그: 왜 나는 쉬어도 지쳐 있을까 Chapter 1: 멈추지 못하는 사람들: 내 마음의 속도를 잃어버린 시대 Chapter 2: 속도의 착각에서 벗어나기: 느림은 뒤처짐이 아니다 Chapter 3: 내면의 리듬을 되찾는 기술: 마음의 시계를 다시 맞추는 법 Chapter 4: 관계와 일상에서 나의 속도를 지키는 법 Chapter 5: 내 속도로 이끄는 삶을 시작하며 에필로그: 당신의 걸음으로, 당신의 세상 속으로